어제 간만에 이소라다이어트랑 복근운동 했더니 옆구리가 으악 방금 스쿼트랑 런지했더니 (횟수를 엄청 줄여서 했음에도 불구하고) 다리가 후덜덜 하지만 타는 듯한 고통을 견뎌야 한다는 몸짱아줌마와 소라언니를 믿을 수 밖에.... 팔굽혀펴기도 하고 싶은데 기초체력 0%라 한개도 제대로 못하고 실패 ㅜㅜ 작심삼일하지 말고 꾸준히 해서 언젠가 나도 비포&애프터 사진 올리고 다니자 ㅜㅜ ------------------------------------------------------------------- 그리고 질문. 너무 초보적인 질문이라 ㅈㅅ하긴 하지만;; 크런치를 하는데 왜 배보다 머리가 더 아플까요;; 최대한 자세 설명 보면서 따라했는데 몸짱아줌마도 처음 하는 사람은 목이 아플수도 있다고는 하지만.. 목도 아니고.. 머리가 아픈건.. 제 머리가 너무 크기 때문일까요? -_-? 두번째 질문.. 아령 열심히 하면 팔힘 길러질까요?? 팔굽혀펴기가 그렇게 좋은 운동이라는데.. 하질 못하니.. ㅡ.ㅜ 여성용으로 해도 못하겠더군요;