저 하루먹는양 어떤가요????

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혜진이 도용인듯 이미지검색하면 뜸 - dc official App 작성자 : 라이덴쇼군이

앙 2006.08.23 11:04:09

조회 354 추천 0 댓글 11

저는 나이는 어린데.. 고혈압환자로 군대까지 공익판정받을 정도로 좀 심한편인데요. 몸무게도 꽤나가서(108kg) ... 요번에 다이어트 시작했고 세끼를 꼬박 먹구있어요 대신, 한공기에 밥반 감자반해서 먹구 있고요 반찬은 보통가정식단?정도로 먹어요 감자를 섞어먹으면서 밥을 반공기로 줄이는데는 성공했는데요. 2공기는 보통으로 먹던지라 두시간만 지나도 너무너무 배가 고파요. 그래서 간식을 조금 먹어볼까 하는데요... 우선 생각하고 있는게 토마토주스(세개간분량,설탕no,물no) 와 삶은 계란인데요... 10시 15시 22시 정말 배고플시간마다 한번씩 먹을 생각인데... 괜찬을지요? 토마토주스가 고혈압에 좋다고 하여 선택했구 계란은 단백질이니 크게 무리는 없을거 같은데 자기전 22시에 계란,주스 먹고 자는건 미친짓인가요??? 전 배고프면 잠이안와서요..

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