나도 일지가 쓰고 싶었어요. (63) - 다요트 104일째

1/1

이런여자들이 혜지같은년들보면 뭔 생각들라나....ㅋ 잘나가는 집안의 명문대 출신 여자 아나운서들....ㅋㅋㅋㅋ 저년이 다갤에다 보그로끌면서 중2병스럽게 피쌀때....ㅋ 이런 엄친딸들은 다갤이 있는지도 모르고 살겠지....ㅋㅋㅋ 작성자 : 말걸지마

나도 일지가 쓰고 싶었어요. (63) - 다요트 104일째

rany 2006.08.22 22:26:57

조회 264 추천 0 댓글 15

어제부터 풀린 나사가 오늘도 ㄷㄷㄷ 풀어지는 느낌.. 코치횽이 옆에서 계속.. 웃으면서 운동하라고,, 힘 좀 내라고.. ㅠ0ㅠ 히밤.. 진짜 웃으면서 운동해야 운동한 느낌이 드는데.. 유산소라도 씨게 달리고 기분 업시켜야지 했는데 또 히밤.. 뛰었더니 등산의 영향인지 발목이 욱씬욱씬.. -_- 전에 있었던 하이힐 후유증이랑 아픈 곳이 같네용. 에라이~ ㅜㅜ 가슴이 갑갑...가슴이 갑갑...가슴이 갑갑...가슴이 갑갑...가슴이 갑갑... 가슴이 갑갑...가슴이 갑갑...가슴이 갑갑...가슴이 갑갑...가슴이 갑갑... 가슴이 갑갑...가슴이 갑갑...가슴이 갑갑...가슴이 갑갑...가슴이 갑갑... 가슴이 갑갑...가슴이 갑갑...가슴이 갑갑...가슴이 갑갑...가슴이 갑갑... 가슴이 갑갑...가슴이 갑갑...가슴이 갑갑...가슴이 갑갑...가슴이 갑갑... 가슴이 갑갑...가슴이 갑갑...가슴이 갑갑...가슴이 갑갑...가슴이 갑갑... 가슴이 갑갑...가슴이 갑갑...가슴이 갑갑...가슴이 갑갑...가슴이 갑갑... 징징대서 죄송.. ㅠ0ㅠ 오늘의 다이어트------------------------------------------------- 첫끼니: 고구마5개, 우유200ml, 두번째끼니: 밥 1/2공기, 두부된장국, 열무김치 세번째끼니: 모닝빵 3개, 소다맛 쭈쭈바, 웨하스 1/2곽 네번째끼니: 밥 1/2공기, 닭불고기, 열무김치 다섯번째간식: 운동후 우유 200ml 오늘의 운동----------------------------------------------------- 무산소 1시간 유산소 30분

고정닉 0

원본 첨부파일 1

00.gif

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	비난 여론에도 뻔뻔하게 잘 살 것 같은 스타는?	운영자	24/06/03	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
31735	단기간에 굶어서 살빼겠다는 사람들 [5]	올림포쓰	07.02.17	1423	0
31734	즐거운 아침 시작~ [1]	치카로카	07.02.17	98	0
31733	특박나옴 =ㅅ=	문근육	07.02.17	67	0
31732	걷기 할때 무거운거 가방에 넣고 걸으면 도움이 될가영? [2]	노력파	07.02.17	191	0
31731	오늘 아침 [3]	ㄳ	07.02.17	131	0
31730	오늘도밤샛다 후-_- [1]	동자씹	07.02.17	93	0
31729	줄넘기 5일째 드디어 천개ㅜㅜ [1]	악	07.02.17	256	0
31728	아 여름까지 65kg만들고 싶다	맹꽁이	07.02.17	145	0
31727	적절한 스펙인데 [5]	어버버	07.02.17	232	0
31726	사실 체중감량만 생각한다면 이방법이 좀 나은거같다. [1]	ㄹㅇㄹㅇ	07.02.17	257	0
31725	구정 보너스 받았다.이걸로 화장품샀어 [3]	맹꽁이	07.02.17	202	0
31724	그럼 이 방법은 어떤가 봐주세요 [6]	ㅁㄴㅇㄹ	07.02.17	205	0
31723	운동후바로식사 [8]	배고파	07.02.17	395	0
31722	굶으면안된다는거 알고 있지만.... 굶어서 뺄때 요요현상 극복법 [8]	ㄹㅇㅁㄹ	07.02.17	556	0
31721	내친구 키와 몸무게 공개	용마	07.02.17	129	0
31720	저 진심으로 궁금해서 그러는데요 [3]	파리의연인	07.02.17	263	0
31719	난 왜 몸무게가 줄어도 티가 안나지 [2]	니베아	07.02.17	191	0
31718	165/52 어떻게 생각해? [6]	ddd	07.02.17	557	0
31717	나의일지^^(1일) [3]	용마	07.02.17	107	0
31716	횽들 겨울에 뚝방길 걸어다니면 좋나효? [2]	락하워드	07.02.16	107	0
31715	원하는 몸무게 까지 갔는데 여전히 난돼지다 -- [5]	1111	07.02.16	310	0
31713	키 184에 적정 몸무게 얼마일까나 [2]	금호타이어	07.02.16	170	0
31712	# 압구정,신사동 ■헬스클럽 추천 소개■해주세연~~~	헉34	07.02.16	72	0
31711	@ 15키로 감량할려는데 헬스클럽 VS 집에있는헬스기구3개 이용 어떤게 더 존나여? [2]	하아악	07.02.16	137	0
31710	@ 헬스기구이것만있어도되? [살뺴고 슬림체형만들기 용도] 1.런닝머신 2.헬스싸이클 3.키 허리 늘리는기구 4.풋 워커? 오리발2개있는거 [2]	하아아앙ㄱ	07.02.16	289	1
31709	사이즈코리아 여기 진짜 별 이상한걸	ㅗㄹ호	07.02.16	108	0
31707	여자인데 ..적당한 몸무게는?? [3]	M	07.02.16	340	0
31706	너 살쪘다... [5]	ddd	07.02.16	311	0
31705	매일 일지를 쓸께요(318일째: 사랑니)	ㄹ	07.02.16	91	0
31704	■공원에서 달리기 산책 자전거 VS ■집에서 런닝머신,싸이클 [어떤게 몸매유지,체형교정에 좋나요? [2]	하아악ㅂ	07.02.16	214	0
31703	그런데 초등학교때 뚱뚱했던애들보면..	456	07.02.16	207	0
31702	대학가면 맨날술먹나요.. [1]	삐뽀삐뽀	07.02.16	118	0
31699	살빼면 얼굴크기도 확주나요 [4]	뿌가	07.02.16	585	0
31698	고딩 올라가면 다엿 하기힘들어여? [3]	로써	07.02.16	167	0
31696	웨이트는 다이어트에 방해가 되나요?	셜록	07.02.16	67	0
31695	아 곤약 먹고 헬스 했더니 속이 울렁거려 ㅠㅠ [1]	조나단	07.02.16	181	0
31694	나 이번주에 2kg 또 빠졌어영	ㅅㅎ	07.02.16	180	0
31692	음.. 하루에 12시간 걷기 어떻게 생각하삼? [13]	노력파	07.02.16	685	0
31691	근손실 유발하는법 아는형들이나 허벅에 대해 잘 아는횽들 [3]	꼽사리	07.02.16	191	0
31690	엉덩이 큰분들보세요 ㅋㅋㅋ [1]	펭긴	07.02.16	377	0
31689	늦었지만 지금이라도 시작하려고 해 횽들 조금씩만 도와줘 [3]	굳은 의지	07.02.16	111	0
31688	횽들 버거킹 치킨버거세트 꾸역꾸역 다 먹었엉 .. 어켕? [3]	쿵쿵쿵	07.02.16	279	0
31687	이 씨버럴 동네미용실 아줌마분께서 제 머리를 [2]	ASDF	07.02.16	217	0
31686	횽들 살빼면 이렇게 될수도있다!! [3]	학생	07.02.16	313	0
31685	하루만에 2kg 빠졌다.... [4]	22	07.02.16	440	0
31684	설음식 칼로리표 [13]	리ㅣ	07.02.16	625	0
31683	정말 웨이트 병행하면서 유산소하면 [3]	고민돌이	07.02.16	254	0
31681	붓기 빼는 방법좀 [3]	ㅊㅊ	07.02.16	313	0
31680	설에 전나 처먹어야징 [1]	567	07.02.16	120	0
31678	컵라면..	거미	07.02.16	102	0