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저의 캐썩은정신을..

요요를 피하는방법 2006.01.24 01:49:38
조회 212 추천 0 댓글 3



제가 생각해도너무한것같아효 운동하려고 마음을 굳게먹어도 밥만먹고나면 졸리고 귀찮아서 그대로 엎어져서 처잡니다... 갈수록 몸이무거워지는게.. 다욧트한다고 요새는 하루 두끼에 간식하나해서 운동안하고 알바만 하고있는데 딴엔그것도운동이라도 열심히 몸을 설치고있습니다 그래도 저정도면 아주양반입니다. 일주일전까지만해도 밥은 한끼에 두그릇씩 존나게걸스럽게 처먹은뒤 후식은 과자 2~3봉지 아이스크림 2개정도 꼭 먹었고요.. 그리고 엎어져서 처자다가 저녁때일어나서 슈퍼에서 아이스크림 과자 빵 사다쟁겨놓고 질릴때까지 처먹던 저였습니다.. 그리고 아무리 배불러도 절대 안남깁니다..끝까지 꾸역꾸역 처넣죠.. 아 그리고 여기계신분들 몇주,몇달만에 엄청나게 감량들하시는데... 제가 책에서 본 바로는 그렇케 빨리감량하면 몸이적응을 못하고 원래 몸무게로 되돌리려하는게 있어서 더찐다는데,, 어째 부작용한번 없으신것같네효 대체 이유가모죠? 저같은경우 지금도 미치겟습니다..간식을 하나밖에 못먹고있스미다. 여러 조언을 해주시면 ㄳ하겠구효. 그밖의 따끔한충고도 캄사합니다..

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