김치인들한테 무게 드는 근력운동 존나 안맞고 별로인 이유가

김치인들한테 무게 드는 근력운동 존나 안맞고 별로인 이유가앱에서 작성

ㅇㅇ(106.101) 2024.07.04 08:24:31

조회 56 추천 0 댓글 0

거북목증후군

골반틀어짐

만성어깨결림

만성허리통증

이런거 시달리는 사람들 많아서 무게 올리는 근력보다 가벼운 근력 위주 운동이 좋긔

하면서 교정까지 이쁘게 해주는 필라테스 스트레칭 근육이완 이런게 맞긔

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	외모와 달리 술 일절 못 마셔 가장 의외인 스타는?	운영자	24/07/01	-	-
13275389	노하우전수됏노	ㅇㅇ(223.39)	00:31	52	0
13275388	김치 아동강간 포르노 예전부터 옴청 많았네 [2]	ㅇㅇ(27.35)	00:31	260	44
13275387	뿡셕 전참시 나오는데 패널들 갑분싸됐긔 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(106.101)	00:31	84	7
13275385	아동포르노도 실상은 소아읍간 스너프필름아니긔??	띤갤러(118.235)	00:31	75	17
13275384	길빵하는 한녀들 ㅈㄴ 패고싶긔	ㅇㅇ(211.234)	00:31	15	0
13275382	변쯔 진짜 빠순이들이 귀여운가봐 [2]	ㅇㅇ(118.235)	00:31	76	0
13275381	기자줌냐 무물 올려놓고 똥남아 읍매매 터지니까 잠적탄거	ㅇㅇ(211.234)	00:31	103	24
13275380	한남들만 모아놓고 살처분시키자	ㅇㅇ(118.235)	00:31	14	5
13275379	셉2 셉덕철 잘 아는 언냐들 와보시긔 [1]	ㅇㅇ(39.7)	00:31	33	0
13275378	기사써 이 씨발년아	ㅇㅇ(211.234)	00:31	117	30
13275377	저걸 네캎에서 읍매매 얘기 못하게 하면 [3]	ㅇㅇ(118.235)	00:30	228	50
13275376	아니 뉴트남이 ㄹㅇ능국에서 난리난거였으면 [2]	ㅇㅇ(223.39)	00:30	99	5
13275375	병신같은 김치잦들 감금된 봊기 강간업소 공유에 고마워하노	띤갤러(218.38)	00:30	37	8
13275374	들창코 아줌마 뭐하노	ㅇㅇ(118.235)	00:30	24	6
13275371	좁아터진 나라에서 해외읍매매는 1등 ㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(211.234)	00:30	22	3
13275370	뿡갤갔다가 웃겨서 캡쳐했긔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(39.7)	00:30	142	10
13275369	잦들이 사회생활 하느라 읍매매하는게 당연하면 [1]	ㅇㅇ(223.33)	00:30	139	36
13275368	여자는 성공후에 찾아오는 트로피가 아니란걸 언제까지	ㅇㅇ(211.36)	00:30	100	9
13275367	어린 10대 똥남아 신부 염불하는 즉갤 한남들은	ㅇㅇ(211.235)	00:30	18	0
13275364	양잦플이 그립노	ㅇㅇ(118.235)	00:29	28	2
13275363	봊이 아무리 타락해도 잦은 못따라가긔 [1]	띤갤러(39.7)	00:29	92	19
13275362	언냐들 전참시에 뿡시혁나옴	ㅇㅇ(39.7)	00:29	24	0
13275359	스무살에 동남아여행이면 싹수가 ㅈㄴ노랗노 [1]	ㅇㅇ(118.235)	00:29	121	27
13275358	동남아갤 -> 여행갤 -> 파타야갤 [3]	ㅇㅇ(223.38)	00:29	237	63
13275357	짭돈 컨포	ㅇㅇ(211.234)	00:29	171	2
13275356	죄의식은 둘째치고 본인몸도 생각을 안하는건데 [2]	ㅇㅇ(59.5)	00:29	114	9
13275355	가뜩이나 작은데 거기에 썩어있기까지	ㅇㅇ(211.58)	00:29	12	0
13275354	뉴트남 능국에서 그닥 난리 안난거같은데 [2]	ㅇㅇ(223.39)	00:29	100	6
13275353	외교부 공식) 김치인 캐나다에서 입국 거부 당하는 사유 [4]	ㅇㅇ(211.36)	00:28	275	59
13275352	기혼줌냐들도 다 알면서 눈 감아주잖오 [5]	띤갤러(211.235)	00:28	273	36
13275350	언니들 젖괴 염불하는건 이젠 화나지도 않긔	ㅇㅇ(223.62)	00:28	26	0
13275349	똠국에서 한남 본적 있는데 존아웃겼그ㅏ ㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(211.234)	00:28	44	5
13275347	언니들 한남젖괴들 삭튀할수도있으니까	ㅇㅇ(118.235)	00:28	23	1
13275346	이거 옷에 묻어있는건 다시봐도 충격이긔 [4]	ㅇㅇ(211.234)	00:28	333	33
13275345	선미 어차피 이름 바꿔서 선미라고 해도 이제 본인 아니자나	ㅇㅇ(39.7)	00:28	26	3
13275344	이 애기들 어쩌다 저기 갇혀서 읍매매 하게 된건데?? [2]	ㅇㅇ(117.111)	00:28	84	2
13275343	116.44 젖괴로 아이피메모 되어있긔	ㅇㅇ(175.223)	00:28	13	3
13275340	울좆 겨둑이 닮았노	ㅇㅇ(211.119)	00:28	58	2
13275339	한남들은 왤케 구구절절 개같은 논문글 싸는걸 즐김?	띤갤러(117.111)	00:28	82	29
13275338	언냐들 여권보고 거르래	ㅇㅇ(118.235)	00:28	57	3
13275337	저거 카페 닉 클릭하면 아이디도 나오긔 같이캡뜨시긔	ㅇㅇ(211.234)	00:28	10	0
13275336	나혼산에 떡고랑 뿡셕 나옴	ㅇㅇ(118.235)	00:28	17	0
13275334	그 기자줌 근데 사심없이 좆별만 봐도	ㅇㅇ(39.7)	00:28	65	13
13275332	김치 유전자는 남길 필요가 없긔	ㅇㅇ(118.235)	00:28	11	2
13275330	이딴 한남들때문에 코르셋 조이는 내 칭긔들 때문에 즙나와	ㅇㅇ(125.179)	00:27	66	8
13275329	감금된 봊기에 소츄들이대는게 인간이노	띤갤러(218.38)	00:27	145	46
13275328	측면갑이랑 응옥 둘이 붙으면 좆찐들같음	ㅇㅇ(211.234)	00:27	40	0
13275327	제발 띠니가 사는동안에 잦만 걸리는 역병 돌았으면 좋겠긔	띤갤러(39.7)	00:27	16	2
13275326	이제 막 스무살이고 뭐고 남자끼리 동남아 여행 간놈들은	ㅇㅇ(211.234)	00:27	215	59
13275325	이정도로 독기있게 사는년이면 직업챙녀지 [1]	ㅇㅇ(117.111)	00:27	147	11