여자는 먹고 운동해야 살빠지고 운동하고 먹으면 살찌긔

여자는 먹고 운동해야 살빠지고 운동하고 먹으면 살찌긔모바일에서 작성

ㅇㅇ(117.111) 2024.05.22 22:38:53

조회 262 추천 9 댓글 3

헬트들이 운동하고 단백질보충이니 하는데
싹다 남자기준이라
좆이어트하려면 여자는 적당히 먹고 운동하고 운동한후 3시간 안먹어야 하긔
이래야 탄탄하고 건강하게 유지되는 좆이어트긔
이게 남자랑 여자랑 탄수랑 지방분해하는 순서가 달라서
여자는 운동하고 먹으면 건강한 돼지되긔 벌크업식단이긔
공복운동하면 여자몸지방 다 빠져서 엉덩이 가슴 납작해지긔 지방이 빠지면 근육도 잘안붙어서 지방빠지는것도 별로 안좋기도 하고
혐리 때문에 쓰러질가능성도 있고 해서 별로긔

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