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[일반] 런닝하는얘들 식단도함??앱에서 작성

ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 2025.06.21 21:41:15
조회 540 추천 0 댓글 12
														

식단 팁같은거있냐

탄수랑 단백질만 신경써서먹는데 빠지는속도 너무느린거같노

일탄수 200이내 단백질 150이내 지방노카운트 이렇게 단순하게 식단함

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