평균 월 마일리지 70km .... - 러닝 마이너 갤러리

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개설일

2020-07-27

[일반] 평균 월 마일리지 70km ....

런갤러(211.114) 2025.06.17 16:15:28

조회 476 추천 0 댓글 5

무릎 안아플 정도로 뛸라고 하뛰하쉬로 하루 30~40분 정도 600정도 페이스로 뛰고있습니다.

기록 욕심도 딱히 없고 적당히 먹고싶은거 먹으면서 내장지방정도만 줄일라고 하는데 이러다가 지방이 타는 효과도 몸이 적응해서 줄어드는게 아닌지 모르겠습니다. ㅋ

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