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[훈련일지] 부부런 6km앱에서 작성

올공런아재갤로그로 이동합니다. 2025.05.30 12:12:44
조회 696 추천 14 댓글 29
														



지난번에 소개한 ‘Full 그늘’ 주로에서
10km를 목표로 달리기 시작했습니다.

근데 아내 무릎에 통증이 살짝 온다해서 바로 멈추니 
6km만 뛰게 되었네요.

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무릎통증의 원인으로 생각되는건
1. 준비운동 중 무릎 스트레칭을 깜빡함
2. 신발끈이 너무 꽉끈이었음

그래도 넘 시원하게 잘 뛰었다고
내일도 뛰고싶다고 하더라고요~

이벤트 응모겸 이렇게 오늘의 훈지를 마칩니다!





3km 12:06 (비공식 2025.05.02)
10km 42:43(비공식 2025.05.07)
Half 1:37:22(비공식 2025.03.15)
Full 3:54:20(2024.11.24 남원춘향마라톤)

<예정>
2025 JTBC
2026 서울동마

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