디시인사이드 갤러리

마이너 갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

[일반] 스킵을 지독하게 못해서 고민임 ㅋㅋㅋ앱에서 작성

장어고래갤로그로 이동합니다. 2025.05.31 15:12:59
조회 154 추천 0 댓글 2
														


그냥 달리기는 뛰라면 어느 정도 하는데

스킵이나 스텝래더 같은 기본기 시키면

몸이 굳고 리듬감 깨지면서 오른팔 오른다리가 같이 올라감 ㅋㅋ

- dc official App

추천 비추천

0

고정닉 0

댓글 영역

전체 댓글 0
본문 보기
자동등록방지

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 말머리 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
- 설문 내 부모였으면 좋겠는 스타 부부는? 운영자 25/06/02 - -
678823 공지 러닝갤 6월 NRC 챌린지 이벤트 [41] 런갤파딱1호갤로그로 이동합니다. 25.05.31 2249 21
669633 공지 무더위에 달리기를 결심한 당신 tips [97] 달돌갤로그로 이동합니다. 25.05.22 7955 93
675949 공지 브랜드별 러닝화 라인업 한눈에 총정리 (2025.05) [112] 마르시갤로그로 이동합니다. 25.05.28 11524 87
675292 공지 런갤신문고.ver1 완장소환술(122.45) 25.05.28 898 8
136234 공지 삭제 차단 관련 공지 및 주의사항 [18] 알프스갤로그로 이동합니다. 23.05.11 18478 30
682124 일반 불수사도북 실패! 킵킵갤로그로 이동합니다. 15:54 10 0
682123 일반 살 단기간에 빼려면 공복 유산소가 효과 좋음? ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 15:54 7 0
682122 일반 님들 씻고 나가서 뜀?ㅇㅇ ㅇㅇ(220.65) 15:54 7 0
682121 일반 좆돼지라 허벅지 쓸려서 2in1 사고 싶은데 추천좀.. [8] ㅇㅇ(121.188) 15:49 65 0
682120 일반 풀 코스 예상기록 질문 [5] 런갤러(121.128) 15:47 63 0
682119 일반 뜀박질 3주차 곧 한시간은 깰 듯 ㅠㅠ 기들만임네닉갤로그로 이동합니다. 15:47 30 0
682117 질문 발목 안쪽이 다른발에 치인적 있으신분? [1] GLADHOJDEN갤로그로 이동합니다. 15:44 40 0
682116 일반 1000k뛴 슈블1 [2] 맹맹맹갤로그로 이동합니다. 15:44 132 1
682115 일반 러닝 입문 질문이 있습니다. [1] qu(218.156) 15:44 27 0
682114 일반 데카트론 반바지 브리프 내장이라고 되어있는거 질문.. [2] ㅇㅇ(121.188) 15:43 66 0
682113 일반 정강이뼈 살이 저릿저릿한 느낌은 뭐지ㅋㅋㅋ [4] 런리니갤로그로 이동합니다. 15:43 64 0
682112 일반 러닝화 뭐 사야될지 모르겠으면 들어오세요 [1] 슈즈핏갤로그로 이동합니다. 15:41 219 6
682111 일반 낯선천장.. [2] 서교동혼러너갤로그로 이동합니다. 15:41 67 0
682110 일반 LSD 급수 팁 좀 알려주세요 [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 15:41 84 0
682109 일반 엔프4 엔엘2 사이즈 추천해줘 형들 [3] 음주러너갤로그로 이동합니다. 15:41 39 0
682108 훈련일 투표날 15km 이지런 [10] 감자꼬꼬갤로그로 이동합니다. 15:39 79 3
682107 일반 상탈 러닝 하는분들께 드리는 글. 런갤러(121.130) 15:36 250 0
682106 일반 오늘 투표인거 까먹고 동마 피니셔티 입고 [5] 즐달이좋아갤로그로 이동합니다. 15:36 213 1
682105 일반 여름밤 기준 물통은 몇km 이상부터 필요한거같음?? [3] ㅇㅇ(183.104) 15:36 91 0
682104 일반 나이키 리액트X 리주버네이트라는 제품 신어본 사람??? [6] 런갤러(220.122) 15:35 104 0
682103 일반 고관절 외회전이 심각할 정도로 안 되네.. [3] 띵띵땅땅땅갤로그로 이동합니다. 15:34 98 0
682102 일반 ABC핫딜]] 써코니 엔엘 (18.5) [8] ㅇㅇ(1.245) 15:34 555 0
682101 일반 트랙에 침뱉는 사람많음? [19] 주원갤로그로 이동합니다. 15:30 255 1
682100 일반 니들이 왜 신발 지네가 되는지 1년 넘어서 이해함 장어고래갤로그로 이동합니다. 15:30 149 0
682099 일반 족저에 좋은 런닝화 구별을 못 하겠어요 ㅠㅠㅠ [4] 런갤러(222.100) 15:29 84 0
682098 일반 400 56초 끊으려면 [4] 런갤러(183.98) 15:28 121 0
682097 일반 후경골건염 스트레스네요 [4] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 15:27 73 0
682096 질문 런린이 신발사이즈 질문이요 [2] 런갤러(112.165) 15:26 28 0
682095 일반 경기장 외곽으로 돌면 한바퀴 몇미터일려나 [2] ㅇㅇㅇㅇ(61.105) 15:23 48 0
682094 훈련일 정오의 선탠주 [2] phuketmon갤로그로 이동합니다. 15:21 87 0
682093 일반 1년동안 휴식기 심박수 -12… 빡런인데노빡런갤로그로 이동합니다. 15:18 81 0
682092 일반 러닝 크루들 보면 참 행복해보인다 [8] SHIBUYA갤로그로 이동합니다. 15:18 469 0
682091 일반 왜 가민만 차면 심박센서 화상이 생기는 것인가... [6] 런갤러(121.136) 15:17 198 0
682090 일반 러닝 2주차입니다. [1] ppts갤로그로 이동합니다. 15:16 50 1
682089 훈련일 오늘의 훈지(나름 템포?런) [1] 복합파열갤로그로 이동합니다. 15:15 53 1
682088 대회후 가민 트랙런 레인번호3으로 뛰었믄데 [3] ㅇㅇㅇㅇ(61.105) 15:14 100 0
682087 일반 포레런 59분대였는데 서레 하프 201~3 목표해도될까용? [3] ㅇㅇ(210.100) 15:14 64 1
682086 일반 뉴발 860이랑 비슷한 신발 있음? ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 15:13 35 0
682085 일반 노바블라스트2인데 얘네 짭일까? [4] 런갤러(122.128) 15:11 170 0
682084 훈련일 오늘의 러닝 [1] 널추억하며갤로그로 이동합니다. 15:11 44 1
682083 훈련일 마라톤 훈련 2주차(유산소) Q1(롱런) [10] 꾸정갤로그로 이동합니다. 15:10 77 4
682082 일반 이따 경주 접수해볼라카는데 여기서 하는거 맞음? [4] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 15:08 237 0
682081 일반 아킬레스건염, 발목쪽 불편람 겪어보신분 런갤러(124.52) 15:07 46 0
682080 일반 에너지젤을 바닥에 버리지 맙시다! [11] 아프면쉬자갤로그로 이동합니다. 15:07 572 11
682079 일반 러닝을 다리 아래에서 자주하는데 가민 듀얼gps부터는 효과있을까? [6] アイドル갤로그로 이동합니다. 15:07 133 0
682078 일반 다들 투표해찌? [2] 엄장호장갤로그로 이동합니다. 15:06 111 0
682077 일반 다이소 르까프 용품 후기 [3] 런갤러(125.247) 15:03 321 2
682076 일반 런린이 2주동안 기록단축 얼마나 가능할까요?? 런갤러(110.9) 15:03 28 0
682075 일반 저는 첫풀 이 마인드로 뛰었음 [6] 신세계입성러너갤로그로 이동합니다. 15:03 230 1
682074 질문 달리기는 탄수화물 걷기는 지방을 더 분해한다는데 그럼 등산은? [5] 런갤러(58.239) 15:01 203 0
뉴스 심형래 “독이 들었을까 음식 못 먹어”…여친 집착에 SOS 디시트렌드 14:00
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2