부상 많이오는 훈련 top5 - 러닝 마이너 갤러리

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개설일

2020-07-27

[일반] 부상 많이오는 훈련 top5모바일에서 작성

런갤러(211.184) 2025.05.03 10:54:30

조회 422 추천 0 댓글 2

1. 하프거리 지속주

피로골절 달달허이 중족골 정강이 시큰허이~

돌이킬 수 없는 부상이 오는 훈련

2. 5km이상 거리의 T.T

타임트라이얼 뽕 달달허이~ PB맛 달달허이

다음날 응? 어디가 잘못된..

3. 1km이상 거리의 중장거리 인터벌

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