디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

아 관절....................................

공리갤로그로 이동합니다. 2007.08.15 06:01:59
조회 104 추천 0 댓글 2


최근에 107kg찍으니 몸이 너무 힘들더라구요 102kg떄 까진 괜찮았는대 ...
 
몸무게도 마지노선이란게 있나봐요

몇일전부터 운동을 시작했는대

웨이트 20분 ㅡ> 줄넘기500번ㅡ>걷기

이런식으로 하루 줄넘기 3500회정도 실시하는대

오늘 자고 일어나니 관절통때문에 걷기는 물론 의자에 앉아있기도 힘드내요

걷기라도 해야될탠데.. 심각하내요

무슨 방법이 없나요...

추천 비추천

0

고정닉 0

0

원본 첨부파일 1

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 가족과 완벽하게 손절해야 할 것 같은 스타는? 운영자 24/06/24 - -
AD 보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요! 운영자 24/02/28 - -
65167 아씨저녁으로 냉면먹엇어 ㅠㅠ [7] 마멀레이드갤로그로 이동합니다. 07.08.30 176 0
65166 아 씨박 오늘 진짜 쳐먹은게 개안습이다. [3] 몽실이갤로그로 이동합니다. 07.08.30 151 0
65165 어떤 운동을 해서 살을빼까요,.,봐주세요 [4] 1(222.234) 07.08.30 147 0
65164 오늘 먹은거 정리 [2] clockwork(121.1) 07.08.30 131 0
65163 살 빠지면 외모도 업그레이드 되는구나 [5] ㅎㄹ(122.47) 07.08.30 359 0
65162 저녁으로 [3] clockwork(121.1) 07.08.30 106 0
65161 오늘도 쌀쌀하니 입맛이 생겨서 , [2] (125.143) 07.08.30 100 0
65160 디카가방 왔다. [3] 살려줘갤로그로 이동합니다. 07.08.30 117 0
65159 누가 제일 괘안누??? (211.244) 07.08.30 102 0
65157 나 진짜 60kg 대로 진입하구 시퍼 [3] 몽실이갤로그로 이동합니다. 07.08.30 145 0
65156 난 줄럼기 왤케 못하죠? [2] ㅇㅇ(211.177) 07.08.30 104 0
65155 횽들 줄넘기 쉬지않고 20분해야 되는거야? [1] 규염객(125.191) 07.08.30 176 0
65154 한달에 20kg뺸 나의 경험담 [24] ㅇㅇ(211.177) 07.08.30 2811 0
65150 아 시발 발 다쳤어 짱나;;;;;;;;;;;;;; [2] 아ㅣ발(211.187) 07.08.30 114 0
65149 180 넘지도 않는 남자는 남자도 아니야~ [11] 정말로(211.226) 07.08.30 280 0
65148 정부가 담배값 올리는 이유!!!!! [3] 살려줘갤로그로 이동합니다. 07.08.30 210 0
65147 정말로 다이어트는 [2] 정말로(211.226) 07.08.30 152 0
65144 아나 시뱀 짜증난다 [8] 살려줘갤로그로 이동합니다. 07.08.30 220 0
65143 경제부담대시는분들은 동사무소강추!!!! 3sege갤로그로 이동합니다. 07.08.30 107 0
65140 횽들 줄넘기 하루에3000개 [1] ㅋㅋ(121.157) 07.08.30 196 0
65139 산보하러 고고싱~! [2] 팜므파탈갤로그로 이동합니다. 07.08.30 123 0
65138 헬스 정말 다녀야하나..ㅠㅠ [5] 핑크돼지(221.144) 07.08.30 184 0
65136 자동차수리하러 정비소왔는데..ㅜ.ㅜ [1] 터팬이갤로그로 이동합니다. 07.08.30 101 0
65135 줄넘기 1500개 했다.. [6] 규염객(125.191) 07.08.30 254 0
65133 먹어도 배가 안나오려면??? [17] 웽뿌(222.235) 07.08.30 379 0
65132 한강이나 분당 탄천길 자전거 타실분... [33] 몹시흥분상태갤로그로 이동합니다. 07.08.30 348 0
65130 한달 운동해서 [3] ㅇㅇ(211.177) 07.08.30 204 0
65129 와 미치겠네... [2] -_-(61.72) 07.08.30 87 0
65128 일단 몸이 돼지라는게 자기관리를 게을리했다는거임 [1] ㅇㅇ(211.177) 07.08.30 155 0
65127 전기구이통닭! [46] 팜므파탈갤로그로 이동합니다. 07.08.30 489 0
65126 안여돼도 여자사귈수있는 비법공개 [1] 토다이(222.120) 07.08.30 178 0
65125 호박 먹어보신분 효과있어요? [8] 꼬꼬마뉴비갤로그로 이동합니다. 07.08.30 228 0
65124 굶어서 쳐빼세요 (몸 인증) [12] 굶자(211.109) 07.08.30 851 0
65123 그냥 몸무게만 뺄려면 한달에 20kg뺼수도있다 [3] ㄴㄹ(211.177) 07.08.30 314 0
65122 안녕 씹돼지들아 인증한다 [3] ㅋㅋㅋㅋ(222.104) 07.08.30 329 0
65121 다이어트 하는 햏들을 위한 [1] 쥬콩이(222.109) 07.08.30 120 0
65120 체지방 3%줄엇다면 몇킬로의 지방이 빠졋다는거임?? [5] ㄴㄹ(211.177) 07.08.30 321 0
65119 효 뭘 쪼꼼만 먹어도 배가 뽈록 나오니.. 배냄(116.34) 07.08.30 66 0
65118 리포6와 몽유병의관계가 어쩌면 있을듯... [3] 알타리(152.99) 07.08.30 177 0
65117 근데 예전에 박철 완전 말라깽이로 살빼지 않았나요 [1] 1(58.76) 07.08.30 152 0
65116 다이어트 고수들 말 들어보면 칼로리가 전부는아니라는데? [10] 냠냠(220.73) 07.08.30 356 0
65115 다리안습이래 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ [1] (211.201) 07.08.30 216 0
65114 이거 갖고싶다 [2] 살려줘갤로그로 이동합니다. 07.08.30 127 0
65113 형들 살이 안빠져;;; [8] 몽테(58.233) 07.08.30 282 0
65112 빨리걷기 60 헬스 20 수영 20에서 이제 핼스를 높여서 시작 [7] 토다이(222.120) 07.08.30 184 0
65111 부트캠프 하는 횽들~! [1] 다갤꼬꼬마(203.237) 07.08.30 269 0
65110 곤약다이어트 해본사람있어? [6] 냠냠(220.73) 07.08.30 294 0
65109 ★★★ 차 얘기가 나와서 말인데..저의 애마 BMW를 소개합니다...★★★ [4] VONIN갤로그로 이동합니다. 07.08.30 167 0
65108 다이어트할때 살쳐지는거 어떻게하지? [7] 냠냠(220.73) 07.08.30 232 0
65107 다이어트중 음주에 대한 설문. [6] 아롱(165.246) 07.08.30 170 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2