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오늘하루..

목표99(123.109) 2007.06.21 22:49:45
조회 72 추천 0 댓글 4


비가 부슬 부슬 내리니 헬스장에두 사람들이 별루 없네요..
이틀동안 운동을 못했더니, 좀 힘도 드네요..

오늘 먹은것..
아침 물 2컵
회사가서 블랙커피
점심 순두부 백반
저녁 오리훈제 5점, 콩떡 1쪽, 방울 토마토

운동
5.5속도로 걷기 45분 자전거 12분 쇠질 조금.

낮에 간식으로 오렌지 주스, 와플, 카스타드, 마가레트 등 직원이 사왔는데,
눈 꾹깜구 참았네요..

내일 하루도 모두들 화이팅 입니당..

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