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배드민턴도 다이어트 되나?

Flatron 2006.02.20 22:23:11
조회 385 추천 1 댓글 9


여자의 경우에, 배드민턴 치는것도 다이어트에 도움 될까? 그것도 유산소야? 조깅, 웨이트 병행하면 젤 좋지만 돈도 그렇고, 의지도 그렇고,, 운동시키기가 쉽지가 않네ㅠ ㅆㅂ 어쨋든 배드민턴은 체지방 분해에 어느정도 도움이 될까~?

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