그 왜.. 다이어트를 하기전에 말이야. 쉽게 말해서 그냥  평소처럼 운동안하고 그냥 닥치는 데로 먹고 놀고 하는데도 그냥 그 몸무게를 유지할때가 있잖아. 그냥 나로 예를 들어서 내가 85나갈떈  학교에서 급식안하고 그냥 친구들하고 빵2개랑 우유먹었거든? 그리고 저녁에 집에가서 밥도 많이 먹을땐 막 2공기도 먹고 그랬어. 그런데 그다음날 밤엔 그냥 85나 84.7 나가더라.. 이거 역시 그냥 정체기인거냐? 아니면 학교에서 어느정도 활동하기 때문에 이정도 나오는거야? 키가 187인데 안크기 시작하면서 뭐  많이먹거나 해도 몸무게는 항상 85대를 유지하고있었거든?/ 흠.. 몇년이 가도 그러더라고 ..다이어트전에는.. 그럼 이거 역시 정체기라고 봐야하는거야? 빠지지도 않고 살이찌지도 않는거니깐 .맞나? 그럼 나중에 내가 목표량 감량을 성공했다면 목표가 74야. 그럼 그 예전처럼은 아니여도 그냥 간식 좀 먹어주고 밥도 먹어주면서 학교생활한다면 그럼 74~75에 유지를 할수있다는거야? 아니면 예전 85대로 다시 불어나는거야..? 이거 유지를 어떻게 해야할지 몰라서말이지.. 그냥 지금 약 2시간운동하니깐. 개학이 얼마 안남아서.. 개학하고 나면 일주일에 3일정돈 운동을 해주려고 생각중이거든... 아~ 이거 그냥 기초대사량을 팍 늘려야하는건가.. 지금 기초대사량이 1900대인데..