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아침바람이 차워졌네요~

마와청국장 2006.08.27 07:57:18
조회 132 추천 0 댓글 2


눈팅만 하다가 어제 첨으로 글을 남겼었는데 웬지 더 오기도 생기고 의지가 되는게 -_ㅠ 더 자주올것 같아요 원래 6시에 일어나 운동해야 되는데 월욜이라고 늦장부리다가 모든게 한시간이나 늦춰졌네요 지금은 아침운동을 마친 직후~!! 한시간 뒤라도 빼먹지 않고 하는게 기특해요 (토닥토닥 잘하구 있어~!!) 운동후 5분정도 쉬었다가 샤워를 하는데 고 시간을 이용해 글을 써 봅니다. 역시 아침운동은 좋아요! 위도 깨끗해지는 기분이고.. 시간도 다 되어가는데 언능 샤워하고 마한잔 갈아마셔야 겠습니다 추워지면 대사량이 높아져서 칼로리 소비가 잘된다죠? 그만큼 또 지방축적도 잘되구요 우리모두 웅크리지 말고 일어나서 쭉쭉! 체조한번하고 운동합시다!! 게으름에 장사없고!! 운동앞에 비만없다!! 싸랑하는 나를 위해 오늘도 화이팅!!

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