나 심각함. 조루인듯.

오바트레이닝(61.99) 2011.02.07 23:36:59

조회 293 추천 0 댓글 12

요즘 운동을 한시간을 못채우겠음......

가뜩이나 오분할이라서 딜레이도 긴데

오늘도 하체40분하고 찍쌈.

울고싶음

ㅠ.ㅠ

간만에

로우바스퀏 10셋

레그프레스 2셋했는데

다리아작남.

너무 아파서 바닥기면서 엉엉 울었음.

진짜 눈물 삼키고
익스텐션이랑 컬 몇세트 해보다가
집어치움.

작년이맘때는 하체는 기본 2시간먹고 종아리/복근까지 세시간은 조져야

운동한것 같았는데

왜 이렇게 조루가 된거지? ㅠ.ㅠ

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