존나 진지하게 물어요ㅠㅠ다리살빼려면

낚시대마왕

2011.04.01 02:21:20

조회 77 추천 0 댓글 2

남잔데요

다리에 살도 많고 근육도 많은 편입니다..

고딩이다보니 이쁜바지 마니 입고 싶은데 시발 허벅지가 끼고 허리는 남고 ㅠㅠㅜㅜㅜㅡㅟㅅ발

어떻게 해야 효과적일까요

가벼운무게스쿼트를 치고 런닝을 뛰어볼까요ㅠㅠ 진심 살좀 빼고 싶어요 ㅡㅡ다리얇은애들진짜부러움 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ내마음을아나요?

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	시세차익 부러워 부동산 보는 눈 배우고 싶은 스타는?	운영자	24/05/27	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
238146	헐 나 운동하고 온 사이에 금단의 사랑에 눈뜬분들 계시네여 [3]	골로갈뻔	11.04.15	77	0
238144	다이어트 중인데 [1]	0802	11.04.15	20	0
238143	용사이야기 [3]	연어(210.95)	11.04.15	42	0
238141	허세왕.jpg	연어(210.95)	11.04.15	57	0
238140	뉴비인데 상담좀 ㅡㅡ 나 왜이럼 [2]	영감님	11.04.15	40	0
238139	우리나라이야기인줄알았지? [2]	연어(210.95)	11.04.15	43	0
238137	이제 눈도 수술했겟다 살뺴는 일만 남았군.. [7]	dieter	11.04.15	61	0
238136	다갤을 끊을 수 없는이유 [8]	헤헤:D	11.04.15	91	0
238135	요즘 운동할때 월남치마 입고 운동하는데	짐볼	11.04.15	32	0
238134	헬스는 놀랍군	김세현	11.04.15	23	0
238132	인바디 결과 2kg 빠짐 거의 2주일 동안. ..	윤하생수통추적자	11.04.15	38	0
238131	살빠지고 변한 행동하나 [8]	기분쩌러(218.147)	11.04.15	109	0
238130	헐? 다이어트님. [16]	짐볼	11.04.15	114	0
238128	좋은 노래 하나 듣긔	짐볼	11.04.15	20	0
238127	소심한이야기. [9]	연어(210.95)	11.04.15	57	0
238124	어린이 비만 [2]	짐볼	11.04.15	40	0
238123	흐흐 [10]	폭식중	11.04.15	74	0
238122	여갤러들 다이어트 짤방 [6]	짐볼	11.04.15	208	0
238121	아읔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [5]	춘기(125.242)	11.04.15	63	0
238120	엉덩이살 어떻게 뺌 [4]	짐볼	11.04.15	86	0
238118	다갤에pt받는다갤러들댓글좀 [4]	레피	11.04.15	46	0
238114	다갤에 인증하신 남성분들 짤방 다 저장했습니다 [2]	gtx590(175.116)	11.04.15	92	0
238113	존나 수술도 했으니 올만에 인증 [2]	dieter	11.04.15	117	0
238112	오늘밤 당신의 살을 훔쳐가겠습니다 [9]	짐볼	11.04.15	82	0
238110	남자는 자고로 발이 커야지 간지임... [10]	dieter	11.04.15	124	0
238109	나에게 시력 2.0 주는 대신 지방 200kg를 붙이겠다고 하면 [3]	gtx590(175.116)	11.04.15	80	0
238108	여름입니다. 휴가준비합시다. [5]	짐볼	11.04.15	56	0
238107	범인은헨리다! 웨이크필드의 아들임 ㅋ 범인은절름발이 [2]	김삼반수	11.04.15	31	0
238106	지금돌아오겠다면 곤장100대로 용서해주마.돌아오지 않겠다면... [10]	습습후후	11.04.15	88	0
238105	병원다녀왔슴다(교정시력 측정내용 공개!!) [8]	dieter	11.04.15	81	0
238102	똥애기가나와서 [9]	레피	11.04.15	88	0
238101	고전 개그 만화.jpg [1]	습습후후	11.04.15	83	0
238098	다이어트 하는데 이음악 어울리지 않냐? [3]	gtx590(175.116)	11.04.15	57	0
238097	사진을 한개도 못 찾았습니다. 어떻게 하지....ㅡ.ㅜ [2]	습습후후	11.04.15	42	0
238096	남대문 갈치조림. [6]	짐볼	11.04.15	81	0
238095	그놈의 벗꽃축제 때문에 [2]	gtx590(175.116)	11.04.15	47	0
238093	변비 비켜! [20]	까망베르(222.113)	11.04.15	186	0
238091	청포도? 칼로리 높은가요? [9]	궁금(175.206)	11.04.15	4383	30
238090	운동할때 이런 옷차림 안좋음? [10]	짐볼	11.04.15	224	0
238089	[혐짤] 도마뱀 무서움 사람 손 물린사진 레알 끔찍.jpg [19]	왜날수	11.04.15	137	0
238088	짐볼가지고 운동하는 남자 어떻게 생각함? [6]	gtx590(175.116)	11.04.15	156	0
238085	고정닉 만들었다. [2]	짐볼	11.04.15	36	0
238084	으하핫 짤복구 2탄 [9]	습습후후	11.04.15	112	0
238083	넉세형님 진짜 그렇게 해야됨? 과장한거 아니고? [1]	진짜(203.250)	11.04.15	31	0
238082	다이어트 23일차인가.. 간만에 글남기네요 조금씩 빠지는 이느낌 [1]	내가봐도답답하다	11.04.15	45	0
238081	나 너무 많이 먹는 건가 [12]	까망베르(222.113)	11.04.15	149	0
238080	여돼가 되었으면 고민해야 할 길이 2가지가 있다 [4]	gtx590(175.116)	11.04.15	170	0
238079	레몬드레싱 만드는 법 알려줌. [3]	짐볼(182.209)	11.04.15	783	0
238077	레몬드레싱 만드는 법 아시는 분 알려주세요. [6]	급구(119.192)	11.04.15	80	0
238075	진심 몸 이정도만 되면 좋겠다 [9]	진짜(203.250)	11.04.15	163	0