트레드밀도 효과있음? - 러닝 마이너 갤러리

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2020-07-27

[질문] 트레드밀도 효과있음?모바일에서 작성

런갤러(58.232) 2026.01.04 09:04:34

조회 508 추천 0 댓글 16

날씨가 추워지니깐 슬슬 트레드밀로 가는데 이거 트레드밀도 호과가있음? 하다보면 로드보다 조금 더 쉬운것 같기도 하고(경사도1%로 하면 비슷함) 트레드밀이랑 로드중에 뭐가 더 나음?

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