정보 공유좀 해주세요 형들 ㅠㅠ - 러닝 마이너 갤러리

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2020-07-27

[일반] 정보 공유좀 해주세요 형들 ㅠㅠ모바일에서 작성

kkk777

2025.06.22 19:58:23

조회 254 추천 0 댓글 1

안녕하세요 원래는 웨이트하고 러닝머신만 뛰는정도로 러닝을 했는데

마라톤에 관심이 생기면서 눈이 가는게 많더라구요 ..

1. 신발

발볼이 좀 넓은데

아디다스 아디오스 프로4

아식스 메타스피드 이렇게 두개가 관심이 가더라구요

발볼러한테는 뭐가 더 괜찮을까요?

정확한 사이즈 측정은 안해봤습니다 ㅠㅠ

2. 훈련법

지금 트랙에서 10km뛰면 50-55분 나오는데

어떤 훈련 방법이 좋을까요ㅠㅠ

유튜브에서 러닝 자세나 이런걸 좀 봤는데

오히려 더 불편하더라구요 페이스도 안나오고

불편하더라도 적응 되면 괜찮을까요?

3. 애플워치 어플 추천

지금 울트라2 쓰고있는데

괜찮은 어플 있으면 추천 좀 부탁드릴게요 ㅎㅎ

고정닉 0

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