제마 대비로 처음 1000mx200m 인터벌 도전결과 ㅋㅋㅌ

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개설일

2020-07-27

[훈련일지] 제마 대비로 처음 1000mx200m 인터벌 도전결과 ㅋㅋㅌ앱에서 작성

보스턴레츠고

2025.06.22 09:27:08

조회 158 추천 4 댓글 5

7bed8276bc846fff23ee87e2329c701f4f9cc62ab7b148cd35f264fd198070a815f0761d743459db2be4b13dab2840678c3c3233

800*400은 420페이스로 10세트 격주로 하다가 혹시나 싶어서

1000x200 410페이스로 8세트 도전해봤는데 4세트에서

퍼져버렸습니다...ㅋㅋ

오랜만에 목표 실패라 다시 초겸손 모드로 돌아가겠습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

10k PB - 00:45:08 서울레이스 (24.10.13)
Hafe PB - 01:47:22 국국마 (24.10.03)
Half PB - 01:37:56 YMCA (25.04.13)
Full PB - 04:08:53 동마 (25.03.16)

고정닉 3

원본 첨부파일 1

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