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[일반] 진짜 성장했다고 느껴지는게..

설레발갤로그로 이동합니다. 2025.06.22 01:16:53
조회 538 추천 0 댓글 4
														

530-515-440 으로 30km lsd를 조졌는데도

피곤은 커녕 근육통조차도 없네..

올봄때처럼 철저하게 탄수화물 조져주고한것도 아닌데..

 

10K : 46:03 2025 Hyundai Forest run 10K
HALF : 1:38:47 2025 RYW HALF
FULL : 3:43:45 2025 SEOUL

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