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[일반] 10k 45분대면 보통 조깅 페이스 어느정도 가져가시나요?앱에서 작성

ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 2025.06.19 00:09:54
조회 919 추천 1 댓글 16
														

10k 빡런 기준 45분대인데..
평소 조깅은 12k 정도 630 으로 뛰고 있습니다. 너무 느리게 뛰나요..? 
주말에 lsd 에도 630으로 20~25k 뛰고 있습니다


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