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[질문] 4개월째 런닝머신 40분~1시간 사이로 타는데 어제오늘 발목

런갤러(116.36) 2025.06.17 19:02:02
조회 206 추천 0 댓글 3
														

갑자기 런닝뛰고 오른발목이 아픈데 뭐가 문제일까?


어제는 그냥 컨디션이 별로였나 잘못뛴건가 싶었는데


오늘 아침에 일어났을땐 괜찮더니 저녁에 런닝뛰니까 30분쯤부터 오른쪽 발목 조금씩 아프더라


지금은 또 런닝뛴지 한시간정도 지나니까 괜찮아지긴 했는데 이해가 안가네


4개월 동안 했는데 문제없다가 갑자기 이러니까 뭐가 문제인지 모르겠다


뛰는 자세에 문제가 있는건가?

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