케이던스를 올리려면 통통 튀려고 하지말고

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개설일

2020-07-27

[일반] 케이던스를 올리려면 통통 튀려고 하지말고

런갤러(125.250) 2025.06.16 08:48:14

조회 528 추천 0 댓글 8

발이 지면에 닿는 시간을 최소화하고

발이 위로 올라가는 느낌보다 지면을 내딛으면서

전진하는 느낌으로 해야하는거 맞지?

지금 평균 케이던스 165-170인데 180 하기 힘드네

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