오늘의 훈련보고ㅡ5k - 러닝 마이너 갤러리

러닝, 마라톤, 트레일러닝 등 달리는 러닝에 대해 이야기 나누는 공간

매니저

후유리(wjstk231)

부매니저

부재중입니다.(runningcleanbot) 타꼬히끼박(khmljh) 알프스(uhk1028) 존나달린다(kurupat4…) 런갤파딱1호(metaspee…) 달리는돌이(against6…)

개설일

2020-07-27

[훈련일지] 오늘의 훈련보고ㅡ5k앱에서 작성

러닝초보

2025.06.14 23:58:02

조회 78 추천 4 댓글 8

1ebec223e0dc2bae61abe9e74683716d92d523a0bc079ff1fc50d4bdb6e844b223d3fcd922e7ee60634efe83a2da30389e65a3eeb2a6

1ebec223e0dc2bae61abe9e74683716d92d523a0bc079ff1f853d4a0beee5295f2289335bae010ced739ca5b7a036a784ca3777450b79851

이번달 덥고 습하고 체력이 딸려서 오래는 못뛰고 틈틈이 5~8k 정도 뛰고 있습니다.

일부러 천천히 뛰는데도 심박이랑 머리에 열올라오는게 잡히질 않네요. 다른건 괜찮은데 머리에 피쏠리는듯한 느낌때문에 적응될때까지 당분간은 조금씩 뛰어야겠습니다.

모두들 내일도 건강하고 즐겁게 노거덜 킵고잉

- dc official App

고정닉 3

원본 첨부파일 2본문 이미지 다운로드

전체 댓글 0개

등록순 최신순 답글순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	말머리	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
-	설문	운이 좋아서 따라다니면 콩고물이라도 떨어질 것 같은 스타는?	운영자	25/06/16	-	-
698083	일반	슈블 정가에 양도하고 보스턴13 12.9에 삼 [10]	꾸덕파이	15:12	609	0
698081	일반	미즈노 네오비스타2 굿러너 트라이얼서비스한대 [4]	RE미나리	15:09	473	1
698080	일반	일상용 생각하면 애플울트라가 맞는데 [2]	미즈노충	15:07	434	0
698079	일반	슈블 신고 장거리 뛰면 발목 뻐근하네 [9]	런갤러(124.57)	15:06	355	0
698078	일반	런닝 무리해서 무릎 아픈거는 왜 다른때는 괜찮을까? [6]	ㅇㅇ	15:03	368	1
698077	일반	주말 63 수직 런 후기 [2]	감성러너	15:03	329	5
698076	일반	동마 티 사이즈 종결해드립니다. [24]	암거너두왓아원	14:58	1223	1
698075	일반	미니언즈런 아워심볼 업데이트 [5]	Zf	14:57	220	2
698074	질문	입문 런닝화 추천해주세요 [9]	지우아빠	14:54	301	0
698073	질문	여성분에게 같이 가볍게 달린후에 어떤 음료를 주는게 좋을까? [80]	런갤러(1.220)	14:52	1054	7
698072	일반	자외선 차단 마스크 [7]	런갤러(211.55)	14:50	260	0
698071	일반	테라건 엘리트 로켓직구 22.9만 [11]	워니22	14:49	534	0
698070	일반	유럽의 hdex [9]	런갤러(211.34)	14:49	675	0
698069	질문	러닝 반팔 색상 영롱한거 읍남… [13]	아파서달리는데아프다	14:47	473	0
698068	일반	챗지피티는 실측에서 반업하라하는데 [7]	런갤러(210.222)	14:47	229	0
698067	일반	이렇게 싱며드는건가 [8]	세리프	14:46	538	2
698066	일반	한 달 200 이상을 뛰기 위해서 이렇게 하고 있음 [1]	장어고래	14:45	472	0
698065	일반	이사왔는데 진심 뛸곳 개없네 ㅜㅜ [12]	ㅇㅇ	14:42	575	0
698064	일반	제마 취소 가능한가요? 가능하면 언제까지??	런갤러(218.148)	14:42	181	0
698063	일반	동마 티 결정!	런갤러(1.220)	14:41	331	0
698062	일반	일년뒤엔 피닉스8할인하겠지 [9]	미즈노충	14:37	321	0
698061	일반	런닝 티셔츠 어떤거 사면되나요? [6]	돌피니와트	14:36	647	0
698060	일반	한달 100k도 겨우하는데 진짜 대단하다 [13]	비치러너	14:36	619	0
698059	일반	심한 평발 러닝 입문화 추천좀 해주세요!	런갤러(152.99)	14:35	47	0
698058	일반	주1회 수영 1000미터 하는데 마일리지 환산하면 [4]	런오공	14:35	235	0
698057	일반	가민 265 랑 코로스 페이스 프로중에 고민인데 추천 부탁드립니다 [9]	블루D	14:34	279	0
698056	질문	슈블 있는데 보스턴 13으로 갈아타는거 어떻게 생각하냐? [7]	런갤러(61.78)	14:32	430	0
698055	일반	슈블은 매물 넘치는데 노바가 없네 [5]	ㅇㅇ(58.127)	14:31	696	0
698054	일반	동마 반팔티 사이즈 고민했는데	런초딩	14:31	248	0
698053	일반	턱걸이랑 푸쉬업 할려했는데 [4]	JordanCF	14:28	258	0
698052	일반	오픈핏에어가 왜 블루투스 기기에 안뜰까? [4]	런세에에포	14:28	76	0
698050	일반	젤카야노31 질문 [4]	런음낭	14:25	130	0
698049	일반	슈블2 에도 퍼플 정가 양도하면 할 사람 있나? [2]	black	14:23	402	0
698047	일반	뭐가 실베를간거지 [10]	RE미나리	14:22	774	1
698046	일반	아식스 환불 원래 이렇게 느리나요..? [1]	Garmin265a	14:16	274	0
698045	일반	엔프4 대회용으로도 괜찮아요? [16]	끠오나래	14:15	497	0
698044	일반	인자 울증약도 끊을듯 [50]	커위색	14:15	1417	37
698043	일반	형들 구매 가능한 조깅화 추천좀해주세요	런갤러(121.66)	14:14	61	0
698042	일반	미니언즈런 대회에서 빌런 캐릭터 코스프레 하신 분 봤습니다. [1]	화이팅!	14:13	510	1
698040	훈련일 훈련일지	런글렛과 함께한 우중런 LSD 30k [49]	올공런아재	14:13	867	24
698039	일반	장경인대 조짐의학했던 런붕이인데 [4]	늘피비킵고잉	14:12	283	0
698038	일반	런정자가 대회 나가도 됩니까? [11]	런갤러(175.193)	14:11	184	0
698037	질문	과체중인데 싱글렛 괜찮을까? [6]	비골근건염(112.162)	14:11	298	0
698036	일반	러닝 쉰지 3주 되가네.. [8]	글렌파클라스	14:09	366	0
698035	훈련일 훈련일지	오늘의 러닝 [2]	널추억하며	14:06	130	1
698034	질문	병원마다 진단이 다른 부상(비골근 아킬렛ㅡ) [1]	런갤러(163.239)	14:05	101	0
698033	질문	뉴발 880 발볼 질문좀 [4]	런갤러(222.106)	14:05	85	0
698032	일반	더 늦출까요??? [5]	ㅇㅇ	14:04	308	0
698031	일반	1달 된 가민265 판매가 얼마가 적당? [9]	런갤러(121.175)	14:03	445	0
698029	일반	아까 가민965 47만에 올린 사람 정지 당함 [1]	ㅇㅇ(14.47)	13:56	823	4
	뉴스	“수술만 8번” 이홍기, 다시 병원행…20년 시달린 ‘희귀병’ 정체	디시트렌드	14:00