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[질문] 비만 러닝화 추천좀 (발목굶음)

런갤러(36.39) 2025.06.14 21:07:02
조회 176 추천 0 댓글 3
														

176 91 비만인데 러닝화 추천좀요 원래 80kg정도였는데 운동안하고 먹기만해서 쪘습니다


헬스만 했었다가 요즘 러닝이 재밌어서 헬스 안하고 러닝만 하는데 식단도 병행하면서 살도 뺄겁니다


지금은 런데이 아저씨랑 8주차 거의 다 끝나가고 

매일 5km 나 주 3~4일 10km 뛰는게 목푭니다


발목굵고 , 발볼 발등러이며 엉덩이랑 허벅지 근육많고 굵은 하체묵직 체형이라 런닝에 불리한건 압니다만 그래도 추천해주세요


발목이 굵은편이라 발목 부상은 온 적 없었네요 다만 무릎이나 족저근막염은 한 번씩 아팠습니다 

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