800x200 10개하고왔어요 - 러닝 마이너 갤러리

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2020-07-27

[일반] 800x200 10개하고왔어요앱에서 작성

어라

2025.06.14 19:08:00

조회 142 추천 1 댓글 2

오후 다섯시부터 인터벌하고왔습니다

원래 전 400x200 15개 매니아인데, 오늘은 800을 해봤습니다

제 기준 매우 할만한 페이스로 해봤습니다

딴에는, 자체적인 핸디캡이 있었는데..

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인터벌 단 30분전에, 이걸 다 처묵처묵하고

“아 달리다가 토하면 어쩌지?” 라는생각이 ㅋㅋㅋㅋ

근데 몇시간을 소화시키고 기다릴 여유가 없어서, 여유있게 해보자 생각하고 뛰어봤습니다

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첫 800은 5분페이스하다가, 한 4:45초 정도로 했습니다

물론 굉장히 더웠지만 기존에 하던 페이스 대비하면 상당히 쉬운편이라 괜찮았고, 배에선 물론 돈가스랑 국수가 출렁출렁했지만 덕분에 힘도 좋았숩니당 ㅋㅋ

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항상 저희 처갓집에오면 트랙이 좋아서 인터벌을 꼭 하는데,

좀 아쉬운게.. 이렇게 좋은 축구장이니 농구장이니 트랙같은 시설들을 한국사람들은 몇명없고, 죄다 외국사람들 ㅜㅜㅜㅜ

물론 이용해도 상관없지만 부쩍 한국인구 줄음이느껴져 씁쓸하더라고요 ㅎㅎ

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다들 땡볕에 고생하더라도, 여름 잘 버텨내면 좋은 기록상승으로 돌아오리라믿습니다

오늘 하루 고생했습니다!

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고정닉 1

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