신스 회복 (마사지 vs 그냥 두기) - 러닝 마이너 갤러리

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2020-07-27

[질문] 신스 회복 (마사지 vs 그냥 두기)

런갤러(58.142) 2025.06.13 13:14:42

조회 357 추천 0 댓글 6

신스 빠르게 회복하려면

쉬면서 마사지 해주는게 좋음?

그냥 두는게 좋음?

근육이 뭉친거면 마사지로 풀어주는게 도움될거 같은데

염증 때문이면 자극하는게 오히려 더 악화시키지 않을까 싶어서

정강이 내측 복숭아뼈 바로 위쪽 부위임.

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