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개설일

2020-07-27

[훈련일지] 황올훈지앱에서 작성

유기농우엉차

2025.06.11 21:25:16

조회 165 추천 6 댓글 12

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먼저 핑계를 대자면

바로 전 주말에 몇년만에 동네 뒷산

하이킹을 갔다 왔는데

담날부터 종아리 근육통이 넘 심하더라고..ㅋㅋ

하산할 때 너무 오바를 싼듯

며칠 종아리 근육통이 안 풀리더니

달리기에도 영향을 주고 말았다는 얘기

오늘은 그래서 최대한 천천히 조깅만 했음

그동안에도 열심히 뛰엇는데

그날 그날 훈지 올리기가 넘 귀찮네..

그래도 훈지 쓰는 습관을

이제 들여야할 것 같은데..

아날로그 인간이라 그런지

디지털로 기록하는 게 참 손이 안가

쉽지 않다ㅋㅋ

다이어리를 하나 만들어야겠음

오늘 느낀 점

이제 아주 느린 페이스에서도

달리기 폼을 잃어버리지는 않게 되어서

참 뿌듯하고ㅎㅎ

나름 리듬감있게 뛰려고 노력했는데

그게 최근에 참 잘 되고 있었거든

근데 오늘은 종아리 영향인지

약간 잘 안됐던 거 같아서

그 점이 조금 아쉬웠음ㅎ

참 오늘은 아침 8시까진

조깅 가능한 날씨였던 거 같음

근데 곧 장마가 온다던데

시원하게 우중런 기대되는구먼ㅋ

이상 황올에 눈이 멀어

오랜만에 올리는 훈지 끗!

- dc official App

고정닉 6

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