에어포스로 10km 4분 50초대 나오는데요 카본화 사면 좀 다른가요?

러닝, 마라톤, 트레일러닝 등 달리는 러닝에 대해 이야기 나누는 공간

매니저

후유리(wjstk231)

부매니저

부재중입니다.(runningcleanbot) 부재중입니다.(khmljh) 알프스(uhk1028) 부재중입니다.(kurupat44) 런갤파딱1호(metaspee…) 달돌(against6…)

개설일

2020-07-27

[일반] 에어포스로 10km 4분 50초대 나오는데요 카본화 사면 좀 다른가요?

런갤러(58.29) 2025.06.09 16:35:40

조회 246 추천 0 댓글 6

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순 최신순 답글순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	말머리	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
-	설문	가족에게 아낌없이 돈 쓸 것 같은 스타는?	운영자	25/06/09	-	-
678823	공지	러닝갤 6월 NRC 챌린지 이벤트 [49]	*런갤파딱1호*	25.05.31	3762	24
669633	공지	무더위에 달리기를 결심한 당신 tips [98]	달돌	25.05.22	9700	94
675949	공지	브랜드별 러닝화 라인업 한눈에 총정리 (2025.05) [119]	*마르시*	25.05.28	22129	93
675292	공지	런갤신문고.ver1	완장소환술(122.45)	25.05.28	1449	8
136234	공지	삭제 차단 관련 공지 및 주의사항 [17]	*알프스*	23.05.11	18737	30
689474	일반	아 괜히 쫄았네 ㅋㅋ	크리스피베이컨	19:08	2	0
689473	일반	역시 A조 대감님들은 여유있네 ㅋㅋㅋㅋㅋ	런갤러(125.138)	19:07	21	0
689472	일반	경쟁률 1 겨우 넘나보네....	ㅇㅇ(119.70)	19:07	26	0
689471	일반	"마라톤 접수의 정상화" 역시 동마클럽.... [1]	ㅇㅇ(119.70)	19:07	29	0
689470	일반	아직도 마감 안됨 ㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(58.141)	19:06	44	0
689469	일반	슬로우런정자 오늘 두탕 뛰어씀..	카부	19:06	8	0
689468	일반	동마 접수 정상화된것 같다ㅋㅋㅋ역시 기록컷이 좋네 [2]	ㅇㅇ	19:06	72	0
689467	일반	동마 나도 간다. [2]	객맨	19:05	66	2
689466	일반	이제 퇴근시간도 그냥 대낮이네...	호두아저씨	19:05	17	0
689465	일반	동마 석세스	SHinergyRun	19:05	39	0
689464	일반	A조는 ㄹㅇ 커피 한 잔 먹고 해도 여유 ㅈ되는데? [2]	크리스피베이컨	19:04	154	0
689462	일반	동마 괜히 긴장했네 ㅋㅋ	맥카프리	19:03	91	0
689461	일반	틀딱 50대초반 아제 동마접수 성공 [1]	알파플라이	19:03	121	1
689460	일반	ㅅㅅㅇ몰 사장님 착하다...관세 나온다고 연락주심 [1]	카부	19:03	75	0
689459	일반	동마 본접수 쉽네 [2]	신천수달	19:03	141	0
689458	일반	2026 동마 A그룹 신청완료~ [1]	MARATHON	19:02	108	0
689457	일반	동마 신청 완료	김던힐	19:02	57	0
689456	일반	접수 생각보다 이지한가 보네	꼬맹이.	19:02	47	0
689455	일반	후 서울 동아마라톤 A조 신청 완료!	쪼아	19:02	71	0
689454	일반	동마갑시당~	달리는십덕	19:02	35	0
689453	일반	슈블 노블이랑 사이즈 똑같이가면 됨?	ㅇㅇ	19:02	32	0
689452	일반	역시나 A조는 널널 하네 ㅋㅋㅋ [2]	크리스피베이컨	19:01	196	0
689451	일반	동마 쏘 이지	킵킵	19:01	77	0
689450	일반	옙 접수 완료 [6]	방구석운동가디어	19:01	185	0
689449	일반	A그룹접수하는 런갤화이팅 [2]	2013V3	18:59	107	0
689448	일반	과체중러너 조깅화	재봉	18:59	19	0
689447	일반	춘마 자봉은 어떤가요? [3]	키란	18:59	44	0
689446	일반	런린이 오래달리기 자체가 힘드네 [1]	런갤러(218.55)	18:57	30	0
689445	일반	메타스피드 싱글렛 사이즈 [5]	왕케윕	18:56	58	0
689444	질문	아크테릭스 노반 브림 샀습니다! [3]	ㅇㅇ(210.97)	18:55	83	0
689443	일반	러닝 다이어트 효과 [2]	항진증	18:54	106	0
689442	질문	에보슬 265면 슈블2 사이즈 어케 신어야할까요?.. [4]	런갤러(125.141)	18:53	53	0
689441	일반	런린이 3km	런갤러(123.214)	18:53	27	0
689440	일반	미즈노 웨이브라이더 베타 러닝용으로 괜츈한가요? [1]	런갤러(58.231)	18:52	53	0
689439	일반	나이키헤어밴드 써보신분 [2]	ㅇㅇ(58.127)	18:52	72	0
689438	일반	빌드업 실패!	킹킹킹킹	18:50	30	0
689435	훈련일 훈련일지	오늘의 훈련 - 열적응 겸 업힐 겸 13k 러닝 [4]	MARATHON	18:47	53	1
689434	일반	써코니 가이드 18 주문함 [2]	하루매매세번	18:46	53	1
689433	일반	내일 슈블 온라인 판매도 해?	ㅇㅇ	18:45	97	0
689432	일반	카스카이스런 [2]	꾸달	18:45	72	0
689431	일반	급수대 자봉 해보고 싶네요 [2]	프로4사고싶어서삼	18:41	79	0
689429	일반	서하마 자봉이 짱이네	ㄹㄹㅇ	18:40	256	0
689428	훈련일 훈련일지	올만의 퇴근런 빌드업다운업다운 후기 [3]	중랑천다람쥐	18:40	30	1
689427	일반	아프4 좋은 신발이라고 좀 해주라 [4]	런붕95	18:39	178	0
689426	일반	룰루레몬 삿읍니다 [2]	꾸꾸몽꾸	18:39	236	0
689425	질문	여기갤은 보통 트랙만 뜀? [9]	촉법킥보드라이딩	18:35	220	0
689424	일반	노블5 신상컬러 언제나옴?	Indoor_run	18:34	67	0
689423	질문	칼발 런린이 입문화 추천 부탁드려여 [10]	런갤러(39.125)	18:33	107	0
689422	일반	아프4 리커버리 슬로우 조깅 괜찮은가? [5]	런붕95	18:32	117	0
689421	훈련일 훈련일지	땀이 질질wwww10km조깅 [1]	하늘은지	18:28	90	0
	뉴스	[NP포토]케플러, '완벽한 무대' (2025 천안 K-컬처 박람회)	디시트렌드	06.08