30k 장거리 - 러닝 마이너 갤러리

러닝, 마라톤, 트레일러닝 등 달리는 러닝에 대해 이야기 나누는 공간

매니저

후유리(wjstk231)

부매니저

부재중입니다.(runningcleanbot) 부재중입니다.(khmljh) 알프스(uhk1028) 부재중입니다.(kurupat44) 런갤파딱1호(metaspee…) 달돌(against6…)

개설일

2020-07-27

[훈련일지] 30k 장거리 앱에서 작성

루체른보이

2025.05.30 12:09:23

조회 205 추천 6 댓글 8

3fb8c32fffd711ab6fb8d38a47e2272f4473c91437a430acd1cb7e02eaea9c0e29e1461311d1e85b426d6c61220e1f4f5571f79e5565042441b7fc17385457

3fb8c32fffd711ab6fb8d38a44e2272fffed9ce887102c7c2a69806fac1c0e7cc9ef6eed5d1211a759ec4c606bd50d3d8d7c1a326ebfc1ae68bb9b9eef07f6

3fb8c32fffd711ab6fb8d38a4683746f7acb91c68c5f58c579f851022f76074c6911d5be0b34e659fe20f769

쉬엄쉬엄 한강 따릉이부대가 도로 점령해서 병목이 많다

5월 안녕

고정닉 6

원본 첨부파일 3본문 이미지 다운로드

전체 댓글 0개

등록순 최신순 답글순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	말머리	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
-	설문	내 부모였으면 좋겠는 스타 부부는?	운영자	25/06/02	-	-
678823	공지	러닝갤 6월 NRC 챌린지 이벤트 [41]	*런갤파딱1호*	25.05.31	2237	21
669633	공지	무더위에 달리기를 결심한 당신 tips [97]	달돌	25.05.22	7943	93
675949	공지	브랜드별 러닝화 라인업 한눈에 총정리 (2025.05) [112]	*마르시*	25.05.28	11403	87
675292	공지	런갤신문고.ver1	완장소환술(122.45)	25.05.28	894	8
136234	공지	삭제 차단 관련 공지 및 주의사항 [17]	*알프스*	23.05.11	18472	30
682063	일반	템퍼런용 엔엘2 24.5 vs 네오비스타2 21	JIN_	14:40	4	0
682062	일반	업힐 vs 평지 무릎 부담 덜가는 건 어떤가임?? [1]	런갤러(61.82)	14:40	4	0
682061	질문	카본화 레이싱 보스턴 13 vs 아디제로프로3	ㅇㅇ(122.46)	14:40	6	0
682060	질문	신발 수명 질문드립니다.	런갤러(61.74)	14:39	6	0
682059	일반	풀코스 처음 도전할때 [1]	달자	14:38	21	0
682058	일반	엔엘2 이건 별로야? [2]	러닝83	14:38	31	0
682057	질문	버즈 fe끼고 런닝가능하나요?	ㅇㅇ	14:38	2	0
682056	질문	헬스장 런닝머신 컨버스 신고뛰면 무릎 조지나연?	런갤러(1.242)	14:38	6	0
682055	훈련일 훈련일지	땡볕런	새우	14:37	14	0
682054	일반	룰루레몬 대박	러닝83	14:36	89	0
682053	일반	엔돌핀 엘리트2 가격좀 봐주라	쩝창	14:31	94	0
682052	일반	10K 오런완	이쵸	14:29	27	1
682051	일반	병원에서 신스는 아니라는데 정강이가 존나아픔 [10]	ㅇㅇ	14:28	83	0
682050	일반	보스턴13 흰색이 낫냐 검정이 낫냐 [8]	ㅇㅇ	14:27	154	0
682049	일반	러닝모자 뭐 살지 고민되네	karito	14:27	40	0
682048	일반	아디다스 슈퍼노바라이즈 <-- 이거 어떰? [7]	런갤러(121.88)	14:26	67	0
682047	일반	알트라는 왜 이리 비쌀까 [2]	ㅇㅇ	14:25	40	0
682046	질문	혹시 발목 인대 봉합 수술 받은 분 계신가요?? [2]	qlem	14:25	30	0
682045	일반	에보 슬라이스 너무 예뻐서 못신겠다(후기)	런갤러(59.16)	14:25	159	0
682044	일반	런린이 러닝 후 엉덩이 근육통? 질문 [7]	런갤러(121.143)	14:24	57	0
682043	일반	오눌 덥지??? [1]	그로구딘	14:24	35	0
682042	일반	몸 안좋으면 안 하루 쉬는게 낫겟지? [2]	JIMI	14:23	46	0
682041	일반	투표시간 저녁8시까지네요???? [3]	ㅇㅇ	14:23	117	0
682040	일반	어우 오늘 밖에 덥다	ㅇㅇ	14:22	15	0
682038	일반	런붕이 투표인증 [1]	런쪼꼬런	14:19	65	3
682037	일반	발목 통증 조금 있을때 조깅 해도됨? [4]	런갤러(49.172)	14:16	62	1
682036	질문	아식스 슈블2 파리 질문 [3]	ㅇㅇ	14:15	135	0
682035	훈련일 훈련일지	어제 오늘 조깅 15키로 완료 [1]	나의아저씨	14:12	74	0
682034	훈련일 훈련일지	한낮 더위 한테 졌다.. [5]	술안취했다	14:12	148	1
682033	일반	천안놀러와서 뜀 [7]	런환자	14:10	109	2
682032	일반	얼마전에 올영세일한 프로틴음료 또 할인	런갤러(175.194)	14:10	96	0
682031	일반	싱글렛에 타이즈 입고 투표하러 가도되나? [5]	런갤러(58.231)	14:10	137	2
682030	일반	안 녹는 선크림 추천 좀! [3]	개마고원	14:10	72	0
682029	일반	밤에만 뛰는데 야광신발 좀 창피하겠죠? [12]	뛰어다님	14:08	217	0
682028	일반	투표 완료 [2]	러닝크러쉬	14:03	84	3
682027	일반	보스턴12 11만원 보스턴13 14만원 뭐 살래?? [13]	ㅇㅇ(119.70)	14:02	293	0
682026	일반	투표하고 러닝합시다 [1]	런갤러(125.247)	14:02	60	0
682025	일반	서울레이스 기준 1시간30분 수준이면 상위 [5]	런오공	14:01	248	0
682024	일반	중족골 통증(지간신경종) ~ 패드? or 치료 방법 [4]	등린이(121.162)	14:00	56	0
682023	일반	님들 미세먼지 안 좋을 때 kf94 끼고 뛰심? [4]	조강현김정수11	13:59	97	0
682022	훈련일 훈련일지	대낮에 한 유모차런 10km (영종 씨사이드파크) [10]	아기엄마	13:58	147	5
682021	일반	여름 땡볕을 견디고 나면 [8]	아F지말자(112.144)	13:58	210	2
682020	훈련일 훈련일지	간만에 lsd 35 [10]	박똘	13:55	181	4
682019	일반	요즘 신청할만한 대회 뭐 있나요? [1]	evosl	13:54	86	0
682018	일반	슈퍼블라스트2 사이즈질문입니다. [3]	런갤러(121.149)	13:54	87	0
682017	일반	엔엘이 엄청 좋다며 [2]	키위냥	13:52	241	0
682016	일반	아식스 라인업만 갖고있는데 에보슬 보스턴 추천좀 [3]	국민마라탕너	13:51	147	0
682015	일반	데카트론이랑 나이키 어떤걸 더 추천함? [2]	런갤러(121.165)	13:50	137	0
682014	일반	가민255 알리 225,000원이면 살만해? [5]	런갤러(59.16)	13:50	235	0
682012	훈련일 훈련일지	응애 트린이 첫러닝 봐줘 [4]	런갤러(121.164)	13:48	96	0
	뉴스	크래비티·아이브, 베리즈 통해 글로벌 팬 소통 강화	디시트렌드	10:00