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개설일

2020-07-27

[훈련일지] 러닝머신 인터벌 10킬로모바일에서 작성

김두바이

2025.05.28 03:11:51

조회 180 추천 2 댓글 3

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1킬로 6:00 1킬로 4:36 x5

아직도 4:36페이스 1킬로 유지하기가 힘드네..

이번주는 이제 보강운동이랑 템포런 이지런 장거리 남았다..

고정닉 2

원본 첨부파일 1

IMG_0840.jpeg

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