아침 조깅 11k - 러닝 마이너 갤러리

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개설일

2020-07-27

[훈련일지] 아침 조깅 11k앱에서 작성

Maropitant

2025.05.22 07:26:54

조회 223 추천 9 댓글 35

어제 퇴근 후 술 마시고 일찍 잤더니 hrv는 바닥을 치는데 이상하게 컨디션이 좋았다.

안주 로딩 덕분인지 알코올 로딩 덕분인지 처음부터 끝까지 힘들지 않게 가볍고 산뜻하게(?) 달릴 수 있었다.

아침 기온이 낮았던 것도 한 몫 한 것 같다.

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어제는 나이키 세일때문인지 페가플 갤러리였는데...

515k 달린 페가플

조깅화를 새로 사려고 해도 너무 멀쩡해서 바꾸기가 좀 그렇다ㅋㅋ 7~800까지 우선 써봐야할 듯

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오늘도 좋은 하루 되세요!

10k 41:28 (250406 기브앤레이스)
Half 1:33:10 (250223 밀양하프)
Full
3:42:50 (241110 후쿠오카 마라톤 2024)
3:26:40 (250316 서울 동아 마라톤 2025)

고정닉 9

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