런린이 3km 5일차 - 러닝 마이너 갤러리

러닝, 마라톤, 트레일러닝 등 달리는 러닝에 대해 이야기 나누는 공간

매니저

후유리(wjstk231)

부매니저

부재중입니다.(runningcleanbot) 타꼬히끼박(khmljh) 알프스(uhk1028) 부재중입니다.(kurupat44) 런갤파딱1호(metaspee…)

개설일

2020-07-27

[훈련일지] 런린이 3km 5일차모바일에서 작성

ㅇㅇ

2025.05.13 08:34:24

런린이 4일차 - 러닝 마이너 갤러리

비가와서 이틀 안뛰고 오늘 나가서 뜀.페이스가 점점 600대로 진입하는게 보여서 나름 뿌듯함.오늘은 왠지모르게 2 3일차 뛴거보다 더 힘들었음..계속 뛰어야겠다고 다짐! 육!

m.dcinside.com

1ebec223e0dc2bae61abe9e74683716d91d524a0be0c98fdf954d4a0beee5295cc4bfad3e043a66942ac9ff0e54618a15526984e316e1d8826

1ebec223e0dc2bae61abe9e74683716d91d524a0be0c98fdf852d4a0beee529527ed6dc8215a65a586f05ab3d1eb25c261a47c34cfb27eed61

드뎌 600돌입!!!

4일차에 600들어갔으면 좋겠다고 생각했는데 오늘 컨디션이 좋은건지 심폐력이 좋아진건진 모르겠지만 600초 대로 돌입!!!

기분이 넘 좋당

5km도 뛰어보고 싶지만 일단 10일 정도 까지는 3km로 적응해나가려구 함!! 다들 오늘도 즐런~

고정닉 6

원본 첨부파일 2본문 이미지 다운로드

전체 댓글 0개

등록순 최신순 답글순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	말머리	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
3009	설문	논란을 반복해서 진정성이 의심되는 스타는?	운영자	25/05/12	-	-
645489	공지	5월 NRC 러닝갤 챌린지 이벤트!! [89]	*런갤파딱1호*	25.04.28	5069	41
567183	공지	브랜드별 러닝화 라인업 한눈에 총정리 (2025.02) [130]	*마르시*	25.02.14	140807	179
136234	공지	삭제 차단 관련 공지 및 주의사항 [26]	*알프스*	23.05.11	17497	30
116028	공지	중고거래 필독 [42]	*알프스*	23.03.16	23961	108
189334	공지	신발 구매 주의사항 팁 뉴비 필독 [29]	*알프스*	23.10.11	79810	56
659890	일반	노바블라스트랑 번갈아가면서 신을 데일리 러닝화 추천좀요	런갤러(220.74)	14:46	1	0
659889	일반	나도한여름에도 바람막이 입는뎅 [1]	ㅇㅇ	14:45	19	0
659888	일반	서하마티에 청바지 입고 돌아다니는데 [2]	즐달이좋아	14:45	34	0
659887	일반	레일리 러닝화 추천좀요 [1]	런갤러(112.187)	14:44	8	0
659886	일반	나이키 여자대회 남자참가자 영상 인스타에서는 [1]	비치러너	14:44	66	0
659885	일반	혼자서 10k tt했을때보다 대회때 무조건 기록 더잘나옴? [1]	ㅇㅇ	14:44	21	0
659884	일반	아이폰쓰는데 아직 워치가 없는데 [4]	런갤러(183.108)	14:39	59	0
659883	훈련일 훈련일지	홍범석님 만나서 호랑이 기운 받고 왔습니다 [14]	마르시	14:39	262	9
659882	일반	온 세상이 러닝이다. [12]	자전거케미칼아죠씨	14:38	248	1
659881	일반	포레스트런 모자 XL티 착샷 [17]	키위냥	14:38	193	1
659880	일반	트런이 진짜 양극화 젤심한거같음 [6]	주롱아	14:37	167	1
659879	질문	패치 보통 몇 키로부터 붙임?? [10]	ㅇㅇ	14:35	106	0
659878	일반	아디다스 반품 원래 오래 걸리나요? [2]	런닝	14:34	36	0
659877	일반	한강변 뛰는 사람 대부분 패션러너들이네 ㅋㅋㅋ [11]	ㅇㅇ(116.84)	14:34	296	1
659876	일반	포레스트런 모자 너무 삐뚤지않아? [2]	추천요정!	14:34	156	0
659875	훈련일 훈련일지	인사를 잘하는 왕은? [12]	파르	14:34	231	6
659874	일반	동마 멤버쉽한 사람 특 [14]	ㅇㅇ	14:33	193	2
659873	일반	가민 포러너55 세일하네요 [5]	런갤러(211.253)	14:33	181	0
659872	일반	뭐냐 왜 나는 포런 씨앗키트 안 들어있음? [2]	ㅇㅇ	14:32	77	0
659871	일반	심심해서 구리 유채꽃 10k 나가볼까 했는디 [3]	로투스	14:29	91	0
659870	일반	이벤트성 대회들은 엥간하면 대회티입는데 [1]	RE미나리	14:29	230	0
659869	일반	대회뽕이 얼마나 대단하냐면 숨겨진 최대치를 끌어내줌 [7]	장어고래	14:27	195	0
659868	일반	작년 상주 곶감 마라톤대회 심진석 선수 [2]	발성은김범수처럼	14:26	161	3
659867	일반	공원사랑마라톤 접수 [1]	런갤러(112.216)	14:25	96	0
659866	일반	젤카야노 질문있워요 [2]	런갤러(125.181)	14:24	54	1
659865	일반	초보러너들은 잘 뛰든 못뛰든 대회 나가보길 추천함 [16]	DCBA에왔다	14:24	286	4
659864	일반	오는길에 다이소 쇼핑 [15]	프로4사고싶어서삼	14:22	294	4
659862	일반	엥 아식스 오프매장은 입고 안됐대네 [1]	런갤러(125.142)	14:21	147	0
659861	일반	무릎 약한데 러닝화 좋은거 있나요?	ㅇㅇ	14:21	36	0
659860	일반	25동마 뛰었는데 런카이브 기록 제출창에 기록증 올려둘까 [8]	장어고래	14:19	149	0
659859	일반	부상 [3]	계속직진	14:17	51	1
659858	일반	까매지고 싶은 사람 [50]	키위냥	14:17	534	1
659857	일반	포레스트런 포장은 개깔끔 레전드네 [1]	양주서초런정자	14:16	202	0
659856	일반	키빼몸 120은 키크면 불리하지 않음? [4]	야간조(124.50)	14:14	229	0
659855	일반	용인 마라톤 접수가능 [5]	아디도라	14:13	220	0
659854	일반	공홈에서 슈블 구매한거 취소하면 [2]	런갤러(14.51)	14:12	206	0
659853	일반	태닝 하는 이유 [6]	Sebastiano	14:10	319	2
659852	일반	발바닥 통증 런닝화 추천좀요	런린이(218.156)	14:10	33	0
659851	장비리 장비리뷰	러닝 의류 2종 후기 (saysky) [2]	금강로하스	14:10	312	2
659850	일반	대실 1시간 [38]	velocitas	14:05	928	13
659849	질문	265 보통발 남 10만미만 입문신발 추천 부탁드립니다 [5]	ㅇㅇ(118.33)	14:05	101	1
659848	일반	낭만러너 심진석 [20]	달돌	14:05	680	21
659847	일반	동마가 추첨 방식이라고요?? [6]	룰루	14:04	389	1
659846	일반	아~ 인천마라톤 내놔~ [1]	런갤러(14.35)	14:01	129	0
659845	일반	안동마라톤 하프? 풀? [7]	ㅇㅇ	14:00	210	0
659844	훈련일 훈련일지	회복 조깅 7k [9]	달빵이	13:59	187	7
659843	일반	우리 러너들 장수하겠네 [2]	런너러너	13:58	411	0
659842	일반	한강에서 근육형님들 뛰는거보면 [2]	영덕이	13:58	346	1
659841	일반	동아마라톤 풀 기록증 제출 [2]	런갤러(112.216)	13:57	277	0
659839	질문	야소800 즐겨하시는분? [10]	주원	13:56	189	0
	뉴스	허성태, LG전자 다니던 과거 사진에 ‘깜놀’…“술김에 오디션”	디시트렌드	05.12