신스 초기면 가벼운 조깅해도 괜춘?

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개설일

2020-07-27

[일반] 신스 초기면 가벼운 조깅해도 괜춘?

인계동황영조

2025.05.12 15:07:19

조회 194 추천 0 댓글 11

뉴발 하프마라톤 이후로, 점프뛰면 오른쪽 정강이 안쪽이 아파서, 쉬엄쉬엄 하고있는데

적당히 조깅하면, 아프진 않고 이질감? 만 살짝살짝 들음

이정도면 그냥 조깅해도 되나?

11월 제마까지 월 마일리지 200씩 쌓아야 되는데, 달리기 안하니까 너무 재미가 없다.

다리아파서 오랜만에 헬스장가서 근력운동하니까 재미있긴 한데, 러닝이 더 재밌어서 런닝이 더하고싶네..

원래 주 5회 달리기였는데

월수금 헬스 화목토 달리기 정도로 운동하면 괜찮을라나..

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