형님들 텐케이 40분은 인터벌 몇으로 해야될까요 ?

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개설일

2020-07-27

[일반] 형님들 텐케이 40분은 인터벌 몇으로 해야될까요 ?

런갤러(221.167) 2025.05.11 23:08:11

조회 250 추천 0 댓글 2

40분이 목표인데 300이나 400부터 할예정입니다.

인터넷보니 300은 345페이스로 하고

400미터는 350정도 인거같은데 휴식페이스나 이런거 아시누ㅡㄴ분..알려주세요~

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