러닝하는데 이젠 살이 찌는건 뭘까요

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2020-07-27

[일반] 러닝하는데 이젠 살이 찌는건 뭘까요앱에서 작성

족저싫다

2025.05.07 21:01:05

조회 325 추천 0 댓글 3

1년전쯤 어깨수술하고 웨이트는못하고 1년째 달리기만하는데 살이찌네요..

예전에는 1주일을 근력운동 50 유산소 운동 50 했다면 지금은 유산소만 비중을 100정도하는데 오히려 체중이 불음

물론 유산소운동하고 밥맛이 좋아져서 그런가 싶어서 요즘은 식단도하는데 왜 살이 잘빠지지 않을까요 흠.ㅜㅜ

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