고관절이 뻣뻣하면 무릎이 고생한다.news

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2020-07-27

[일반] 고관절이 뻣뻣하면 무릎이 고생한다.news앱에서 작성

세리프

2025.05.07 12:29:49

조회 374 추천 2 댓글 2

https://n.news.naver.com/article/020/0003633089?cds=news_my

“뻣뻣한 엉덩이 때문에 무릎이 고생”…무릎 통증의 진짜 원인

엉덩이 관절(고관절)이 뻣뻣하거나 약하면 무릎 통증의 원인이 될 수 있다는 분석이 나왔다. 무릎이 아프다고 해서, 반드시 무릎에만 문제가 있는 것은 아니라는 것이다. 25일 CNN에 따르면, 미국의 운동 생리학자이자

n.news.naver.com

고관절 서터레칭 해야겠지?

1. 훈지 올리기 전 스트레칭
2. 샤워하고 파스 바르기
3. TV 보면서 마사지
4. 소파에 앉기 전 발목 밸런스 운동

고정닉 2

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