나만 러닝때 몸이 뒤늦게 올라오는 편인가?

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2020-07-27

[질문] 나만 러닝때 몸이 뒤늦게 올라오는 편인가?모바일에서 작성

아싸런린이

2025.05.06 11:58:05

조회 351 추천 0 댓글 7

8분대로 뛴다고 해도

첫 1km 까지는 몸이 덜커덩 거림

‘이거 5km 뛸 수 있을까?’ 싶은데

1km 지나면 풀리면서 그래도 가게 되더라고

러닝 전 웜업이 부족해서 그런가 싶어서

스트레칭 시간도 늘려봤는데 똑같더라고

이거는 그냥 사람마다 타고나는걸까??

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