점점 느려지는 런세포의 11k - 러닝 마이너 갤러리

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개설일

2020-07-27

[훈련일지] 점점 느려지는 런세포의 11k앱에서 작성

말총

2025.05.05 14:14:13

조회 153 추천 4 댓글 8

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비올거같아서 후딱 준비하고 나갔습니다!

오랜만에 10k 이상 뛰니 심박이 예전보다 높아지고 왼쪽 무릎이 뻐근합니다. 살살 스트레칭해주고 집에 가는길이 선선하니 좋네요!

10k 뛴 김에 케이던스랑 자세도 좀 신경쓰면서 뛰었는데 예전보다 확실히 데미지가 덜한것 같아 기분이 더 좋았습니다!

즐거운 하루 보내셔요!

고정닉 4

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