인터벌 대신 모악산 타임어택 - 러닝 마이너 갤러리

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개설일

2020-07-27

[훈련일지] 인터벌 대신 모악산 타임어택앱에서 작성

아디오스프로

2025.05.04 17:50:17

조회 111 추천 3 댓글 3

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오늘 원래 인터벌 했어야 했는데, 어제 저녁을 과식해서 트런으로 변경!

도립미술관 코스로 정상 찍고 내려오는걸 60분 언더 목표로 생각하고 있었는데, 어제 비와서 땅이 미끄럽고 등산객이 너무 많아 하산은 버리고 올라가기만 하는걸로 진행했습니다

초반은 천천히 뛰고, 중간은 도저히 뛰어올라갈 수 없어서 빠르게 걷다가 마지막쯤 다시 뛰었습니다

도착해서 조금 여유있었는데 다음에 도전하면 조금 당겨서 37분 근처 정도는 나올 것 같네요!

10km - 00:38:03 ( 2024 서울YMCA마라톤 24.11.24)
Half - 01:23:54 (2025 합천벚꽃마라톤 25.03.30)
Full - 02:58:35 (2025 서울마라톤 25.03.16)

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