종아리 파열! - 러닝 마이너 갤러리

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개설일

2020-07-27

[부상관리] 종아리 파열!앱에서 작성

요추바사삭

2025.05.02 20:31:47

조회 552 추천 7 댓글 33

2주 전 하프 대회에서 이곳저곳 거덜이 나고 셀프 러닝 금지령을 내렸습니다. 다른 곳들은 서서히 괜찮아지는데 정강이 안쪽이 빨갛고 부어있던걸 발견!

대충 정강이 통증은? 신스프린트 짤 떠오른 뒤에 정형외과 방문!

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(빨간 원은 붓기가 있었고 피부색이 붉게 올라온 부위, 파란 원은 누르면 통증이 있는 부위)

붓기는 시간이 갈수록 빠지는데 빨갛게 올라온 피부가 가라앉지 않아서 당황ㅠ

걸을 때도 안 아프고 한발 깽깽이도 안 아픈데 근처를 누르면 아프긴 하더군요. 10 중에 4 정도의 통증?

엑스레이로는 이상이 없고, 빨갛게 올라온건 파열이 있는 것 같다고 초음파를 보는데 비복근-가자미근 쪽으로 피가 차있는 것 같다고 하네요.

어디가 얼만큼 찢어졌냐고 여쭤보니 초음파로는 잘 안 보인다고 하시더군요.

러닝, 축구, 테니스같은 스포츠하시는 분들이 운동 중에 찢어진다고 설명을 들었습니다.

언제부터 뛸 수 있냐고 여쭤보니 안 아프면 뛰어도 된다는 쿨한 답변…

정강이 안쪽 바깥쪽으로 주사 뾱뾱 맞고 물리치료 받고 왔는데 5월은 쭉 쉬어야할 듯 하네요!

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고정닉 7

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