햄스트링 부하 안주니까 저절로 좋아짐

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개설일

2020-07-27

[일반] 햄스트링 부하 안주니까 저절로 좋아짐

런순

2025.05.02 12:33:03

조회 191 추천 0 댓글 5

진짜 근육(+근신경계)에 과부하 주면 노답되는듯

근피로 물질 안쌓이게 계속 일상적으로 관리 필수....

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