5월의 첫 달리기 - 러닝 마이너 갤러리

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개설일

2020-07-27

[훈련일지] 5월의 첫 달리기앱에서 작성

Minnie

2025.05.01 23:26:58

조회 113 추천 5 댓글 12

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5월 첫 달리기로 하프를 뛸까 했는데 실패했다

오늘도 정직하게 달리고 싶어서 젤카야노를 신고 나갔는데

심박은 여유가 있었지만 다리가 너무 무거웠다

작년 11월 하프대회 이후 장거리는 거의 안뛰다싶이 했으니 당연한 결과다

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내일 아침엔 왠지 다리에 묵직한 근육통이 생길 것 같은 느낌이다

기분좋은 근육통, 너 좀 열심히 뛰었네 하고 찍어주는 칭찬도장같은 근육통이 기다려진다

이 근육통을 견디고 나면 나는 조금 더 강해져있겠지 두둥

오늘의 훈지 끗

런붕이들 굿밤 존꿈♡

고정닉 5

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