오늘의 달리기(250430) - 러닝 마이너 갤러리

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개설일

2020-07-27

[훈련일지] 오늘의 달리기(250430)앱에서 작성

느림보공돌이

2025.04.30 23:00:28

조회 64 추천 2 댓글 6

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오늘의 달리기는 빌드업(7k), 쿨다운(1k) 후 짧은 언덕질주했습니다, 신발은 노바5. 요즘 노바신고 달리는게 기분이 참 좋네요 템포런은 거진 노바로 소화하고 있습니다

확실히 갤 접속을 줄이니깐 훈지에 쓸 말도 잘 안떠오르네요... 그래도 이번달엔 부상에서 탈출하면서 소박하게 200k도 채우고 그랬습니다. 담달에도 킵고잉하는걸로!

Full: -
Half: 1:35:29(24.10.03 국국마)
10k: 0:43:20(24.11.03 jtbc)

고정닉 2

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