10k 43분인데오늘 서하마하프 - 러닝 마이너 갤러리

러닝, 마라톤, 트레일러닝 등 달리는 러닝에 대해 이야기 나누는 공간

매니저

후유리(wjstk231)

부매니저

부재중입니다.(runningcleanbot) 타꼬히끼박(khmljh) 알프스(uhk1028) 부재중입니다.(kurupat44) 런갤파딱1호(metaspee…)

개설일

2020-07-27

[일반] 10k 43분인데오늘 서하마하프앱에서 작성

운동짱

2025.04.27 15:09:33

조회 438 추천 0 댓글 4

1시간49분인데 마일리지부족인가요?ㅜㅜ숨은안찻고 다리가 잠긴다고표현해야하나., 13키로부터 급퍼졋습니다.. ㅜㅜ

- dc official App

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	말머리	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
3006	설문	여행 같이 다니면 고난이 예상되는 스타는?	운영자	25/04/28	-	-
611928	공지	4월 NRC 러닝갤 챌린지 이벤트!! [160]	*런갤파딱1호*	25.03.29	7270	44
567183	공지	브랜드별 러닝화 라인업 한눈에 총정리 (2025.02) [127]	*마르시*	25.02.14	98348	153
116028	공지	중고거래 필독 [41]	*알프스*	23.03.16	23130	108
136234	공지	삭제 차단 관련 공지 및 주의사항 [33]	*알프스*	23.05.11	16780	29
402376	공지	러닝갤 챌린지 명예의 전당 [16]	*런갤파딱1호*	24.09.02	7116	22
644718	훈련일 훈련일지	런데이 30분 런 훈련, 뭔가 아쉬운 그래프	Learn	00:15	4	0
644717	질문	서하마 10K 순위!	나도달린다	00:13	23	0
644716	일반	얘들아 대두용 고글 추천 좀	ㅇㅇ	00:13	2	0
644715	훈련일 훈련일지	5kmTT 실패추! [2]	추천요정!	00:12	24	3
644714	일반	일요일에 마가 꼈나	홍구	00:07	37	0
644713	일반	런갤에 속는 사람은 없겠지만 런닝화 사기 조심하셈 [1]	런갤러(121.176)	00:07	78	0
644712	질문	스포벨 러닝벵트 사이즈 문의 좀 할게요 [3]	런갤러(114.199)	00:05	29	0
644711	일반	월마일리지 199k [2]	단지	00:04	54	1
644710	카보로 카보로딩	4시간뒤 lsd 카보로딩 냠냠	생선잡는백정	04.27	51	2
644709	일반	다음 메이저 대회 언제에요? [1]	런갤러(112.152)	04.27	144	0
644708	대회후 대회후기	첫 하프마라톤 후기 [2]	런갤러(118.218)	04.27	141	1
644707	일반	런린이 두번째 러닝 [1]	런갤러(118.32)	04.27	54	1
644706	일반	카본화 장착하면 페이스 보통 얼마나빨라져요? [2]	Placker	04.27	249	0
644705	일반	서하마갤에 올리는 KOREA50K [4]	노랑밑드리	04.27	166	6
644704	일반	훈련용 이 러닝화 괜찮을까요?	ㅇㅇ	04.27	52	0
644703	일반	데일리 5~15km 겸 일상용으로 ㄱㅊ한거 머잇을까 [2]	ㅇㅇ(221.160)	04.27	120	0
644702	일반	전력질주 효능 [3]	행콕	04.27	139	0
644701	일반	런닝 5일차	ㅇㅇ	04.27	23	0
644699	일반	트렉에서 뛰면 기록 손해봄?? [8]	런갤러(49.161)	04.27	245	0
644696	훈련일 훈련일지	여섯번째 훈지! 여행복귀 후 도림천-안양천 [1]	뜀박토박	04.27	56	0
644695	일반	샥즈 오픈런프로2 하이마트에서 연장보증보험 추가로 구매한 분들께 질문 [1]	런갤러(221.141)	04.27	141	1
644694	일반	런린이 오늘의 러닝 [1]	ㅇㅇ(124.111)	04.27	67	0
644693	일반	카본화 반발력은 630으로 뛰어도 느껴지는데 말야 [2]	장어고래	04.27	248	0
644692	일반	10km 준비를 어떻게 해야할까요? [11]	이게뭔데	04.27	241	0
644691	훈련일 훈련일지	가볍게 오산을 달리다 [4]	오산을달리다	04.27	110	2
644690	일반	빌드업 이렇게하는거 맞죠? [5]	런투런	04.27	395	0
644689	부상관 부상관리	포러너 55 영입 후 첫 조깅 [3]	김참새	04.27	160	0
644688	일반	과체중 런린이 발목통증 도움 좀 부탁드려요 형들 ㅠㅠ [2]	ㅇㅇ(14.35)	04.27	55	0
644687	질문	인대 힘줄 염증? 병원 고민	런갤러(221.164)	04.27	58	0
644686	일반	이거 가민샛기가 나 놀리는 거 맞지? [1]	런런느	04.27	238	1
644684	훈련일 훈련일지	런린이 뿌듯합니다 [3]	아침에사과한개	04.27	184	2
644683	일반	발볼 넓으면 나이키 신으면 안되나요? [6]	ㅇㅇ	04.27	187	0
644682	일반	장경인대 최악이네요. 한달동안 쉬어도 깔끔하게 낫지않음ㅜㅜ [7]	런갤러(218.209)	04.27	269	0
644681	일반	신발끈 이런 느낌으로 바꾸면 어떰? [8]	민트	04.27	269	0
644680	일반	젖꼭지 안쓸리는 러닝복 어디께 잇나요? [6]	달릴까말까	04.27	207	0
644679	훈련일 훈련일지	서하마갤에 올리는 출근한 자의 죠오깅 13.4k [2]	슴시	04.27	103	1
644678	일반	에어로스위프트 하프타이즈 공홈에는 없네요 [2]	러닝정보좀	04.27	119	0
644677	일반	트랙에서 어떤 40대정도 남자가 고딩들한테 욕하면서 뛰더라.. [4]	추천요정!	04.27	419	0
644675	일반	가민 975 gpt에 물어보니깐... [2]	노숙좌	04.27	227	0
644674	일반	대만 모닝런 감상 [5]	롤링썬더	04.27	170	1
644673	월 결 월 결산	5개월차 런린이 4월 193.5km 달성 [2]	런갤러(1.250)	04.27	120	0
644672	일반	nrc앱은 트랙에서 뻥튀기가 심하네 [3]	런갤러(61.81)	04.27	152	0
644671	일반	밑에 20일안에 1km 뛰어야한다는 좆밥인데요.. [15]	ㅇㅇ(14.39)	04.27	272	0
644670	질문	아디제로 아디오스 프로 3 사이즈 문의입니다. [4]	유가명	04.27	144	0
644669	일반	우리은행배 제물포 르네상스 대회 아이유 입갤	고닉이고닉	04.27	193	0
644668	일반	아식스 매장 가면 젤카야노 신어볼수잇음?? [3]	런갤러(122.43)	04.27	132	0
644667	일반	출산 8갤과 나름 하프pb!! [7]	쿠아용	04.27	202	2
644666	일반	여기 건강하려고 뛰는 갤러들 별로 없을텐데 [1]	런갤러(210.117)	04.27	293	0
644665	일반	런갤님들 보스턴11 러닝화로는 꽝인가요 [2]	런갤러(211.58)	04.27	70	0
644664	일반	훈지 이벤트 BHC 치킨이다 음하하~~ [9]	오바페이스	04.27	188	4
	뉴스	기안84 “GD가 내 동생”…‘태계일주4’서도 인맥 자랑	디시트렌드	04.27