인터벌 이렇게 하는거 맞음? - 러닝 마이너 갤러리

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개설일

2020-07-27

[일반] 인터벌 이렇게 하는거 맞음?모바일에서 작성

하이러너1

2025.04.25 12:41:18

조회 151 추천 0 댓글 6

10키로 40분컷 목표

1000미터 3:50페이스 5번 반복

중간에 200미터 휴식

적당한 횟수 맞음?

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