디시인사이드 갤러리

마이너 갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

[찍찍!!ㅋ] 군인 2분할 ㅈㄴ 힘든데 어카지앱에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2025.05.08 20:13:10
조회 68 추천 0 댓글 1
														

2fb2d43fe7c731aa6ab6d8b25b83746f1ad66d9e5f18870503f156bda3db19a635f6074f92e8f7c9851f0fdf85effc

가슴 어깨 삼두
등 하체 이두

둘째주까지는 할만햇는데
이제 과부하온다
가슴 어깨 삼두 하고왔는데
벤치하고나니까 힘이 쫙 빠짐
원래 벤치하고 인덤프하는데 힘없어서 스미스로함..
어깨도 힘들어서 측후면만 햇고 ㅠㅠ

- dc official App

추천 비추천

0

고정닉 0

댓글 영역

전체 댓글 0
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 말머리 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
3007 설문 실제 모습일지 궁금한 미담 제조기 스타는? 운영자 25/05/05 - -
3008 공지 갤러리 댓글 기능 개선(멘션 기능) 안내 운영자 25/05/08 - -
2989263 찍찍! 근데 키작으면 오히려 운동하는게 독약인듯 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 22:52 4 0
2989262 찍찍! 라잇 웨잇 베이비~ 보갤러(58.127) 22:51 9 1
2989261 찍찍! 틴더로 만난 44살 누나랑 [1] 보갤러(49.169) 22:50 21 0
2989260 찍찍! 내추럴은 후면어깨 볼록한거 거의 불가능하냐? [3] 보갤러(221.157) 22:50 20 0
2989259 찍찍! 1분뒤삭) 말왕 ㄸㄸㅇ 45초버젼 ㅇㅇ(125.178) 22:50 34 1
2989257 찍찍! 근육량 키우고싶은데 이렇게먹으면 걍 돼지되는가? [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 22:46 44 0
2989256 찍찍! 흑자 좌파냐 우파냐? [4] ㅇㅇ(1.215) 22:45 67 1
2989255 찍찍! 조센징들은 뭔 대학축제에도 연예인을 쳐부르네 ㅋㅋㅋㅋㅋ [1] ㅇㅇ(116.41) 22:45 24 1
2989254 찍찍! 잉여 칼로리 피하는 방법 어렵지 않잖아 [1] ㅇㅇ(116.33) 22:44 35 0
2989253 찍찍! 레누도 관심남생기면 출석율 올라감????????? [3] ㅇㅇ(61.80) 22:44 54 0
2989252 찍찍! 헬스장에 펜듈럼 브이스쿼트 핵스쿼트 스쿼트프레스 있는데 보갤러(211.202) 22:43 16 0
2989251 찍찍! 동훈이형 존멋 [4] 보갤러(211.235) 22:43 71 0
2989250 찍찍! 옛날에 병장이 자기가 바닥에 토한거 주워먹으랬는데 ㅇㅇ(39.7) 22:42 24 0
2989249 찍찍! 낼비온다 [11] 게노게노갤로그로 이동합니다. 22:41 66 0
2989248 찍찍! 여자들도 남자동구멍 냄새 맡는거 즐김? [1] ㅇㅇ(117.111) 22:40 67 0
2989247 찍찍! 다시adhd약 먹을까 [1] 게노게노갤로그로 이동합니다. 22:40 33 0
2989246 찍찍! 65키로 골격근43키로면 ㅁㅌㅊ임? [3] ㅇㅇ(39.7) 22:40 83 0
2989244 찍찍! 이거는 로우로우보다 가볍지 않음? [4] 보갤러(125.134) 22:39 63 0
2989243 찍찍! ■ 조준 진짜 존나잘생겼네 서양인들 씹어먹음 [4] 보갤러(211.235) 22:38 111 1
2989242 찍찍! 와 진짜 미치게 지루한데 어떡하지.. Baethur갤로그로 이동합니다. 22:38 34 0
2989241 찍찍! 무사대회 그랑프리??? [1] ㅇㅇ(175.208) 22:38 23 0
2989240 찍찍! 진짜 미치도록 지루하네 어카냐… [2] Baethur갤로그로 이동합니다. 22:37 32 0
2989239 찍찍! 레누의 보지를 원해 무파마(116.42) 22:37 49 0
2989238 찍찍! 벨트스퀏으로 중량딸 치는 ㅂㅅ 220.79 ㅋㅋ [2] 보갤러(39.7) 22:37 66 0
2989237 찍찍! 이정도로 살빼고싶다 [8] 게노게노갤로그로 이동합니다. 22:36 96 0
2989236 찍찍! 관심레누 없는것으로 헬스장 옮긺까... [2] 보갤러(119.196) 22:36 33 0
2989235 찍찍! 성장6개월차 쓰는중인데 등 ㅁㅌㅊ? [1] ㅇㅇ(39.120) 22:34 99 0
2989234 찍찍! 미치도록~~ 레누 주시하던 한 남자가 있었어~~~ [1] 보갤러(125.182) 22:33 45 1
2989233 찍찍! 원피스 최신 키자루,루피,레일리,가반 순위 [6] ㅇㅇ(39.7) 22:33 32 0
2989231 찍찍! 렛풀다운 머신 30분 쓰는데 민폐냐? [2] 보갤러(211.246) 22:32 39 0
2989229 찍찍! 버티기운동 어떰? 요즘 벤치 들고 버티기 30초 하는데 [1] ㅇㅇ(39.7) 22:30 24 0
2989228 찍찍! 이 아리따운 여성분 존함 아시는분 [1] 보갤러(118.235) 22:30 104 0
2989227 찍찍! 레누야~~ 레누야~~ 너를 부르던 그말~~ 보갤러(125.182) 22:29 49 1
2989226 찍찍! 스포츠의 완성은 몸인거 같다 ㅇㅇ(61.79) 22:27 103 1
2989225 찍찍! 요즘 탈색+스포츠머리가 유행임? 많이보이네 [4] ㅇㅇ(39.7) 22:26 61 0
2989224 열등감 하버드 박사 강의 충격이네.. 유지칼로리 이상 섭취 [7] ㅇㅇ(222.119) 22:26 198 2
2989223 찍찍! 실시간 피해자 한 명 더 나왔노 [1] 보갤러(220.83) 22:26 87 0
2989222 찍찍! ㅋㅋ드디어 스쿼트 안해도 되겠노 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 22:26 43 0
2989221 찍찍! 로우로우 원암으로 쳐 하는 새끼들이 로우로우 구리다고 하더라 ㅇㅇ [3] 보갤러(125.182) 22:25 66 0
2989220 찍찍! 주 3일 하루 16시간 근무하는데 운동 루틴 어캐 짤까? [2] 보갤러(210.94) 22:25 25 0
2989219 찍찍! 몸이 둥글둥글한게 멋있더라 ㅇㅇ(221.146) 22:24 19 0
2989217 찍찍! 내 맘 속에 레누가~~ 분다~~ 보갤러(125.182) 22:23 64 4
2989216 찍찍! 고백하면 사귀는거 가능?? [2] ㅇㅇ(211.36) 22:23 115 0
2989215 찍찍! 여드름 피부에 좆같이 생긴데다가 인자약이어서 우울하다 보갤러(112.150) 22:22 15 0
2989214 찍찍! 니들은 일 안나가냐 앰창씨발 백수년들아 ? [5] ㅇㅇ(211.229) 22:22 41 2
2989213 찍찍! 난 레누 없는 이~~~ 세상에!!!! 시간에!!!! 혼자 살아~~! 보갤러(125.182) 22:21 41 2
2989212 찍찍! 와 미치겠다 왤케 사는게 재미가 없지 어카지? Baethur갤로그로 이동합니다. 22:21 48 0
2989211 찍찍! 파나타 슈퍼스쿼트는 보면 진짜 계륵인게 [29] 보갤러(220.79) 22:21 159 0
2989210 찍찍! 당장 홍대만가도 길거리 아무대서나 길빵해대잖아. [3] ㅇㅇ(114.201) 22:20 37 0
2989209 찍찍! 핵스쿼트 무릎 소리 안나는곳까지만 내려가믄댐? [1] ㅇㅇ(39.7) 22:18 27 0
뉴스 이상이, 초록뱀엔터와 전속계약…”전폭 지원” [공식] 디시트렌드 14:00
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2