이건 새로운 여드름을 막기 위한 글이지 당장 난 여드름이나 흉터에 관한 글은 아님. 2년 전 스트레스 존나 받을 정도로 피부 씹창났다가 현재 드문드문 보이는 흉터 말고는 트러블 하나 없이 깨끗해졌다. 나름 관리법 공유하려고 씀.

1. 세수할 때 면상에 물 좀 제대로 묻혀라
고양이가 세수하듯 대충 물 묻힌 손으로 얼굴 문지르고 폼클렌징 바르는 새끼들 죶잡고 반성하셈
면상에 지글지글한 기름기랑 먼지를 물로 충분히 씻겨내는 게 우선이다. 대충 물기만 묻히고 폼클렌징 쳐바르면 피부 표면의 기름기랑 먼지만 닦이고 모공 깊숙히 씻겨질 수가 없음.
세숫대야에 물 받아서 세수하는 놈들은 물 묻히고 난 후 세숫대야 물 한 번 버리고 다시 받아라

2. 적당히 세수해라
가끔 하루에 5~6번 세수하거나 하루 한 번 세수하는 새끼들 있는데 니들도 죶잡고 반성하셈
세수를 많이 한다->피부를 보호해주는 적당한 기름기가 사라져 모공으로 먼지가 존나게 들어오는 횟수가 많아진다.
세수를 많이 안 한다->적당한 기름기가 존나게 고여서 피부 자체가 보기 싫고 더러워진다.
본인은 아침 저녁으로 두 번만 세수함

3. 세수만 했다면 앞머리 이마에 닿지 않게 해라
귀찮아서 샤워 말고 세수만 했으면 앞머리 까라ㅇㅇ더러운 머리카락이 니 이마랑 존나게 닿다보면 관자놀이랑 이마에 올라올 수도 있다. 빡빡 밀거나 헤어밴드 하나 사서 집에서 쓰고 있거나 하면 된다. 베개나 이불에 세균 때문에 정자세로 자는 새끼들이 이마랑 항상 닿아있는 앞머리는 신경 안 쓰냐.

4. 화장품은 리스크가 크다.
애초에 스킨로션같은 게 니 피부랑 잘 안 맞으면 즉각 여드름이 올라오므로 "나랑 안 맞는 화장품이구나 ㅇㅇ" 하고 알 수 있다.

근데 잘 맞는 제품인 걸 알려면 몇 개월은 꾸준히 써야 됨. 몇 개월 내내 써도 니 피부가 그대로면 그거 또한 잘 안 맞는 제품이겠지. 화장품에 의존하기엔 돈과 시간이 너무 아깝지 않냐? 특히나 요즘 SNS에 바르기만 하면 여드름 사라진다는 온갖 상술이 즐비해서 머갈 텅텅 빈 애들이 낚이기 딱 좋음.

본인도 한참 피부 씹창났을 때 이것저것 발라보다가 피부과 의사가 한 번 아무것도 바르지 말라길래 안 발랐음. 세수 하고 스킨로션도, 외출할 때 썬크림도 안 바름. 그 뒤로 지금까지 아무것도 안 바르고 산다. 내 피부는 이만큼 예민한 피부니까 피부 예민한 애들중에 정말 간절한 새끼는 그냥 아무것도 바르지 말아봐라ㅇㅇ

5. 음식 신경 쓰지 말고 잠 많이 자라
내가 겪은 바로는
긴 수면 시간>>>>밀가루 줄이고 물 많이 마시고 운동해서 노폐물 빼고 등등
한 때 밀가루만 쳐먹었음. 일어나서 라면 일하다가 라면 자기 전에 라면 거의 3끼 라면 먹던 때도 있었고
라면 질리면 빵쪼가리 우유랑 먹거나 햄버거 먹었음
지금이나 그때나 커피 좋아해서 물보다 커피를 더 많이 마셨음. 아메리카노 투샷 매일같이 먹었다. 알지? 카페인이 수분 흡수하는 거. 운동도 안 함.
근데 그 시기에 하루 최소 6시간 잤다. 주말엔 12시간씩 자기도 했음. 보통 7~8시간 잔 듯.
밀가루 암만 쳐먹고 물 안 마시고 운동 안 해도 푹 자면 피부에 트러블 안 남. 지금도 저때 생활이랑 비슷함. 피부에 만져지는 거 없다. 먹고 싶은 거 있으면 걍 다 쳐먹어라 피부에 안 좋긴 개뿔 똥으로 다 나오는데. 가끔 밤 새면 한 개씩 뭐 나긴 하더라


확실한 건 피부과 시술 받고 약 쳐먹고 하는 거겠지만 시술은 비용이 부담이고 피부과 약 먹어보니 피부 존나 땡기더라. 위에 쓴 것들은 돈 한푼 안 든다. 나름 생활화 시켜서 습관으로 만들면 되는 것들임 ㅇㅋ? 그리고 죶같은 천연비누 광고에 혹해서 쓰지 말고 걍 마트에서 폼클렌징 사서 써라 모공 청소는 폼클렌징이 갑이다ㅇㅇ